7月5号（周五）下午，在《名医热线》节目中，对于肾脏疾病方面都可以在16:05—16:45拨打健康热线医院肾内科主任郭更新进行咨询！对于骨科疾病方面都可以在16:50—17:30拨打健康热线向来自冀中能医院运动骨科副主任医师董智进行咨询！健康—；；。

一提到肾，很多人会不由自主地摸摸自己的腰背部。

一提到肾病，人们首先想到的是可怕的尿毒症，它让病友的生活自由度大大受限，因为本来肾脏可以干的工作——过滤身体的毒害物质，必须通过体外透析来完成，占用时间不说，还耗资巨大。

而糖尿病又和尿毒症有一定的渊源，因为一旦发生严重糖尿病肾病，就有可能发生尿毒症。

什么是糖尿病肾病?

糖尿病肾病起病隐袭，缓慢进展，早期为微量蛋白尿，随后发展为持续性蛋白尿，但是患者多无明显症状，部分患者可表现为尿中泡沫多。

随着肾脏损害进一步加重，将逐渐出现肾功能损害(血肌酐、尿素氮等指标升高)、肾性高血压、水肿，最后病情进展至晚期，出现严重肾功能衰竭、尿毒症，需要血液透析或肾移植治疗，是糖尿病患者死亡的主要原因之一。

糖尿病肾病的诱发因素是什么?

糖尿病肾病是明显高血糖导致的肾脏损害，病变可累及全肾，包括肾小球、肾小管、肾间质、肾血管等。

糖尿病患者出现糖尿病肾病的主要原因是血糖控制不佳，长期的高血糖损害微血管，从而影响肾脏功能出现病变。

除了高血糖，还会有其他因素。如：血脂紊乱可损伤肾小球，加重蛋白尿;高血压时，肾脏血管阻力升高，肾脏血流量下降，造成肾小球内高压;肾小球高压的存在又会促进肾小球硬化，引起蛋白尿;

高蛋白饮食可以明显增加肾小球血流量，从而加剧肾脏损害，加重蛋白尿。

小编提示：

有泡沫尿就是糖尿病肾病吗？欢迎您7月5日（周五）下午4:05锁定收听《名医热线》节目，让我们听听专家是怎么说的！

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踝关节扭伤属于常见的运动损伤，即“崴脚”，容易出现在各项运动过程中，如篮球、足球等，同时，如果学生在下楼梯、走不平整路面时不小心，都很有可能导致踝关节扭伤。

其主要是指人体踝跖屈位，足部突然往外或者往内翻转，给踝关节内侧、外侧韧带带来巨大张力而造成损伤，患者大多伴有踝关节肿胀、疼痛明显、皮下淤斑等多种临床症状，严重影响到正常的生活。

怎样避免扭脚?

踝关节的稳定性包括静态稳定结构（韧带）和动态稳定结构（肌肉），还与关节平衡功能、神经反射等因素相关。如何避免扭伤踝关节是一个很复杂的问题，结合运动损伤的特点，综合起来有以下几个方面需要特别注意：

选择合适的运动场所和运动鞋：

体育运动中有很多急停、急转和短距离冲刺、变向的运动，如果运动场地不平、运动鞋保护不当，很容易导致运动过程中发生脚踝扭伤。中高帮的运动鞋对脚踝的保护相对较好，或者采用适当的踝关节支具，也会明显提高踝关节的稳定性。

遵从体育运动规则、远离恶意犯规：

运动规则往往是为了更好地保护运动参与者，在规则允许的范围内合理运动，远离恶意犯规者，是避免主动或被动踝关节扭伤的有效方式。

热身运动不能省：

运动前需要充分活动全身肌肉、关节，达到预热效果，从而提高身体的反应速度、避免损伤。踝关节是下肢负重运动中的重要环节，是踝关节扭伤发生的重要诱因。

小编提示：

如何防治膝踝关节扭伤呢？欢迎您7月5日（周五）下午4:50锁定收听《名医热线》节目，让我们听听专家是怎么说的！

郭更新，医院肾脏内科主任，主任医师，对各类急慢性肾小球肾炎、间质性肾炎、肾血管病变、急慢性肾衰、危重症、中毒方面有丰富的临床经验，尤其血液透析治疗。担任河北省医学会肾病分会常委；河北省血液透析质控中心委员；邢台市医学会肾病分会主任委员。

董智，冀中能医院运动骨科副主任医师。在关节置换、截骨矫形、运动医学领域有深厚的造诣。率先引进膝关节单髁置换、膝关节周围截骨、肩关节镜治肩袖损伤、Bankart、肩峰撞击、自体肌腱重建髌股内侧初带治疗髌骨脱位等新技术。

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