糖友快乐健康生活档案:
姓名：小栋性别：男
糖尿病病程：1型14年
籍贯：云南
治疗方案：学习糖尿病知识、不隐瞒病情、乐于接受他人帮助、控制饮食、摆正心态。
身体状况：血糖正常，无并发症。
14年前，我9岁，因为喝了一瓶“营养快线”拉肚子、昏迷住了三四天院，出院以后，却因为尿得太频繁，医院。
接诊的医生一听我多尿，就说了一句：“搞不好是糖尿病!”
从这句话开始，就开启了我的糖尿病人生。
我的爸爸是家族里的老大，脾气有点怪，是个善良但很有威严的人，我从未看过他哭，可那天我人生第一次知道一个人可以哭得如此伤心，如此哀痛。
而我的妈妈，一个星期就瘦了20斤。那时我才知道得了糖尿病，最痛的人不是你，而是你的家人。
关于打针的囧事
确诊1型，就要开始打胰岛素，妈妈完全下不了手，每次看我打针都躲起来偷偷哭泣，爸爸只好一肩挑起这个重任。
现在想来，每天在年幼的孩子稚嫩的肚子上打两针预混胰岛素，一定是爸爸每晚难以承受的噩梦。
直到我上了初中的一天，我接过爸爸手中的胰岛素笔，他则站在一旁静静的看着。
因为看爸爸打太多次，我第一次给自己打针就很熟练，消毒、进针、拔针，完美!从此以后，爸爸摆脱了了他的噩梦——我能自己打针了。
长大以后，给自己打针的时候，我偶尔还会调侃一下：“老爸，好久没练手生了吧？来一针试试？”
他笑了，如释重负。
测血糖的囧事
医院，医疗水平不高，我印象中有这样一件事：有一次需要验血糖，因为采血针缺货，护士直接用输液的那种玻璃瓶敲碎后的碎碴消消毒，就给我扎手指。那是我至今难忘的疼痛体验，由于玻璃碴子后部比较宽，这次扎“针”给我的手指留了一个很大的创口，我用棉签按着，十几分钟后才止血。
那时候我和爸爸妈妈，完全没有监测血糖的观念，一切都是凭感觉，医院住院的半个月期间检测血糖，医院的食谱吃。
现在回想起来，不禁很有些后怕——这么多年没有好好监测血糖，竟然没有出什么太大的状况，真是非常走运，非常侥幸。
小栋语录：扎手指很疼，但为了自己和家人，每测一次都是爱。
关于低血糖的囧事
刚开始的时候，我因为低血糖昏迷过两次并且住院治疗，深刻体会到低血糖的可怕。医院的主任特别跟我爸妈说：“血糖稍高点还没事，低血糖会造成脑死亡的！”
后来才从以前的治疗方案换成了更灵活的“三短一长”的胰岛素治疗方案，我的血糖算是初步“波动”在一个可以接受的水平线上。
有一次，我下班后出门骑行，自我感觉良好，觉得不会出什么状况，就什么都没有带。
那一天还骑得特别嗨，骑出去很远之后，忽然发现自己抖得很厉害，我知道坏了——低血糖了！
周围没有卖吃的店，我挣扎着往回又骑了五公里才找到小卖部，昏着头、眼前发着黑，喝下了一瓶救命的饮料，把小卖部老板吓得不轻。
我感觉那时我已经到达了生命的极限，差一点就回不了魂！
从此之后，不管到哪里，我都随身带着吃的压缩饼干和含糖饮料，骑车的时候我会带两个水瓶，一瓶装含电解质的水，一瓶装我最喜欢喝的可乐或橙汁，后来换成了我姐西饼店里自制的蜂蜜柠檬水。
小栋语录：防火、防盗、防低血糖！
关于吃的囧事
那时候，给我看病的医生，反复跟我的父母说：糖、水果、只要是甜的，什么都不能吃——这造就了我童年最大的阴影。多年以后，一次跟小伙伴一起喝了不少酒之后，借着酒劲，我还嚷嚷着要去找这个医生的麻烦（当然没有真去）。
出出这许多年的怨气：怎么能对一个小孩子说这种残忍的话呢？
经过学习糖尿病知识，我后来也慢慢明白过来了——这位医生说的话是错的。
在我9岁住院那次，听说我得了糖尿病，姨妈跑来探望。
听医生说了这么多东西以后都不能吃的话，觉得我实在可怜，于是索性带我出去大吃了一顿，算是向各种美食作正式的告别。
当时的市集上也没有什么太好的东西。
印象中我吃了烤鸭，还吃了小笼包，医院病房，一查血糖飙到28，医生知道缘由之后脸都青了，狠狠数落了姨妈一通。
等我读了初中，进入了“叛逆期”，因为父母盯得紧，我干脆就很少在家吃饭。
因为在外吃很自由，基本上是自己想吃啥就吃啥，可是医生带给我在饮食上的阴影并没有那么容易消除，
我的内心深处其实还是不太敢乱吃的。
有一次，我在街上买了个冰淇淋正要吃，迎面就碰上我爸骑着电动车过来，我把冰淇淋往地上一扔，就飞也似的逃跑了。
小栋语录：不敢吃不对，随便吃更不对，学会科学的吃最重要
关于学业的囧事
我是个浮躁的人，这充分体现在我幼时的学业上——我很不喜欢读书。
15岁那年，可能是觉得我实在是吃不了读书这碗饭，爸爸送我去腾冲学翡翠雕刻。
学玉雕是件很枯燥的事，按照传统，我需要跟随玉雕师傅当3-5年学徒，学成出来才能有手艺养活自己。
师傅虽然对我严厉，却经常说我很有天赋，是吃这口饭的人。
那时候，为了便于隐藏自己糖友的身份，我在玉器行附近的小楼里租了一间房独自居住。
因为担心自己会因为睡梦中的低血糖而醒不过来，就偷偷跟关系比较铁的一位师兄说明了情况，还再三嘱咐他遇到我低血糖的时候该如何处理。
没想到后来果然就出了情况，有一次，该上班的时间我迟迟没有出现。
这位师兄很负责任的找上门，发现叫不醒我，我还全身冒着冷汗，他二话不说先给我灌了碗糖水，然后用最医院。
从那以后，我就选择了公开自己的糖友身份。
小栋语录；独自“潜伏”是这个世界最危险、最难过的事！
关于骑行的囧事
16岁，我开始喜欢上了骑行，因为喜欢那种自由的感觉。因为外出骑行占用时间，还影响到我的玉雕学业。
记得第一次骑雪山，沿途将近有位骑友在冲击这段路程，这让我起了好胜之心，几乎骑了整个白天都没停下来，后来在百子雪山车胎爆了，我和小伙伴在寒风中等了4个小时才等来救援。
8月26日，我再次骑行西藏。
出行前的准备，首要的当然是做体检。
7.2的糖化，虽然还是有点偏高，但已经是我可以接受的结果了，由于长途骑行属于极限运动，低血糖的危害性更大，所以我会有意识的让血糖适当偏高一点。
除了最轻微的眼底病变，医院的安医生开了点药治疗之外，其他的身体部件一切正常！
在路上，最重要的是自己的身体，控制好骑行中的血糖。
感谢在我骑行过程中一直帮助我的人。我的胰岛素是智凯胰岛素的关姐姐提供的。
关于路上要用的胰岛素，我在家开出一个月的量，估计6支门冬，然后会用毛巾包裹着放入骑行的包里保存，这个办法是咖啡老师教我的。
前几次长途骑行都是这样解决，包括骑行到福建福州的时候40度高温，胰岛素都没出现过问题。
而骑行中所需的血糖仪和试纸，则一直是三诺在赞助。
虽然我得了糖尿病，但是也能做自己想做的事，再苦再累也是乐趣。这些年，虽然记忆里有苦有乐，但是这些过往交织在一起，我才成为了现在的我。
小栋的故事，平凡却很精彩，他用亲身经历告诉所有的人，得了糖尿病一样可以做自己喜欢的事情，为着梦想而努力！
链接：
第2期：医生说因为糖尿病我这辈子都不能运动了，而今我挑战各地马拉松
第3期：黄卫星：自从我得了糖尿病，同学们都不让我参加聚会了
第4期：丽萍：7年前住院,餐后血糖20，如今不吃药血糖正常，再也没住过院，我的经验为4点
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