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我是意外怀孕

刚刚得知有小宝宝后，我惊喜中带着慌张～

因为完全没有做好准备，不知道该怎么弄，怎么护理宝宝，怎么坐月子

以前听过很多月子病，害怕一不注意，自己也有月子病

完全没有经验

有想过找月嫂，有想过就让家里爸爸妈妈完全帮忙

但是，最后，我还是选择了月子中心。

月嫂

月嫂，被我否定的原因：目前大部分月嫂的知识水平不高，都是阿姨那一辈的，靠的是实际经验，很少去自己主动学习一些育儿的知识，培训机构也只是大概进行一个培训，能上岗就行。

而且月嫂要负责宝宝和妈妈，两个人，有时候难免顾不上，所以家里人有时候就必须来分担协助，所以其实还是需要家里另一个人来帮忙的。

而且好一点的月嫂价格也是上万，并不便宜，如果是那种很便宜的月嫂，基本就可以想到专业程度是非常信不过的。

让家里的爸爸妈妈帮忙

让家里的爸爸妈妈帮忙，这需要考虑到两个因素：

一，爸爸妈妈不需要上班，有充足的时间

二，月子期间，很容易情绪化，甚至有的会产生抑郁症，家里人多，意见也多，难免会影响情绪，特别是老公和自己妈妈，或者自己和婆婆关系不好的，这个时候绝对会出问题的，绝大部分家庭关系产生问题都是在这个时候。

家庭氛围不好，影响自己心情，就会影响自己的恢复，也会落下月子病的，我听过很多人都有这样的情况。

还有一个弊端是，家里老人照顾，他们会使劲的给宝宝妈妈做各种鸡蛋，炖猪蹄之类的，坐完月子绝对是胖10斤，倒不是说仅仅是胖的问题，只是老人大部分都认为这些是好东西，需要大补，但是补太过啦，其实蔬菜均衡搭配，才是合理的营养。

定月子餐

因为我在昆明，这边月子餐比较少，我不太了解，但是我在想如果距离比较远，会不会出现送过来饭菜凉了，需要自己加工的情况，还有一个食品卫生安全的问题～

我不太了解这一块～

自己请阿姨

自己请阿姨，你就必须把每天要吃的菜单列出来，要自己去操心，还有给宝宝洗澡之类的问题以及护理，也需要自己教阿姨，其实自己是非常费心的，那一个月没有真正得到休息，自己会一直处于伤精费神阶段～

我是7月份的预产期，我在4月份就去订好了月子中心

是一个台湾人开的月子中心，6万多的价格，不算很贵！安琪儿要10多万～

安琪儿主要特点就是贵嘛，我觉得信价比不高，当然土豪随意～

在风景区里面，独栋别墅，环境非常好～

定了月子中心后，他们会定期邀请一些医生普及相关知识，会邀请孕期瑜伽老师教一些专门针对孕妈的瑜伽课程，会经常联系你问一些关于妈妈和肚子里面宝宝的情况，会给你说一下最近需要注意的情况～

前期整个感觉是非常温暖的～

然后生完宝宝第4天，我才出院，因为我是破腹产，多呆了两天，然后月子中心医院接我们到月子中心。

我当时住的月子中心，提供了：

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花王的纸尿裤2袋

月子服和月子鞋（不是新的，但是消过毒）

月子帽（好像是新的）

孕妇一次性牙刷

宝宝服（消毒）

贝亲抚触油

婴儿湿巾

帕玛氏妊娠纹霜

吸奶器，奶瓶都有提供，不用带

床边有关于宝宝的一些书籍

所以，其实，去月子中心，自己并不需要带其他什么东西，哦，对了，要姨妈巾，因为产后恶露，还需要姨妈巾，但是好像记得月子中心没有提供，这点差评，没考虑周全！

哦，还有自己带2双袜子，月子中心不提供。

进月子中心

进月子中心，每个人必须洗手液消毒，量体温，带鞋套。

宝宝进月子中心，就要换上他们准备的宝宝衣服，不能穿自己的衣服。

宝宝进入月子中心的时候，需要进行检查和3天的独立观察，确定宝宝没病后，才能放到育婴室，因为害怕有病传染到其他宝宝。

访客

访客：每个房间的访客不能超过两个人，包括自己的爸爸妈妈，也就是爷爷奶奶外公外婆不能一起来，每次只能两个人，而且出了宝宝的爸爸妈妈之外，其他人来房间，必须把宝宝带到育婴室，为了防止访客有病传染到宝宝。

早上8:30左右

宝宝已经起来，但是在育婴室，因为妈妈这个月需要好好休息，所以宝宝最好和妈妈分开睡，否则不利于恢复。

宝宝起床后，护士给宝宝洗澡，做抚触，然后量身高，测体重，量黄疸，然后换衣服，宝宝的衣服都是消毒的，每天换衣服，每天洗澡！

要是在家里，不管是自己还是月嫂，我觉得都不能每天坚持这么量身高，测体重，因为会感觉反正没长多少，隔两天量也一样，这就是环境的影响。

毕竟很早起来给宝宝洗澡，洗完后再给宝宝做一半天抚触，然后洗宝宝衣服，不管是谁，都还是有点累的，人累了就会有情绪，或者其他的事情就做的不是那么好，这就是我不请月嫂的原因，当然也有好的，毕竟概率和客观存在的问题。

宝宝洗澡，做好抚触，换好衣服后

护士会打电话给我的房间，告诉我宝宝今天体重多少，身高多少，昨天排便多少，黄疸多少，特别是是新生儿黄疸，如果自己不懂，自己在家可能不会去每天量，那个到一定的度，是会影响大脑的，现在的婴儿大部分黄疸都偏高，如果自己不懂，就难免出现意外，月子中心会每天检测，会比较放心。

然后8:30左右：护理人员会送早餐到我的房间，蔬菜杂粮，非常的均衡，之前写过月子餐，很详细的菜单，这里不详细说了。

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不外传的月子餐

月子餐第二个星期菜单

如果自己想多睡一下，可以一会再起来，打床头的电话让护理人员，再来拿去加热！

如果是母乳，宝宝洗完澡后，就要过来吃奶了，如果是喂奶粉，可以让护士喂，不用推过来，自己可以休息一下。

宝宝吃奶的时候，可以和宝宝培养一下感情，玩一下。

10:00左右

点心来了，每天都不一样，每个阶段不一样，比如刚开始一段时间会给你吃红糖鸡蛋补血，后面会有生化汤，之后块满月的时候是瘦身茶之类的～

点心之后

护士会来清洗私处，因为每天恶露需要清洗，还有按摩腹部，帮助收缩子宫，用他们送的帕玛氏妊娠纹霜，也可以自己买娇韵诗的。

按摩完后，他们会帮你绑腹带，腹带他们不提供，买它们的要块，月子中心的护士都说我自己买的的很好，问我在哪儿买的，给她们朋友买，比他们月子中心的还好，其实我在淘宝买的，才几十块钱。之前