糖尿病是一种复杂的全身性代谢综合征，它可能会带来各种各样的并发症，当身体出现症状时，患者需要及早排查，从而为自己争取更好的生活质量和更长的寿命。近期的统计资料表明，在我国人群中，现有糖尿病患者万人，糖耐量降低者万人，二者之和为万。也就是说，仅因为糖尿病我国就有约万尿毒症患者和多万尿毒症高危人群。糖尿病患者，身体若出现这种症状，可能尿毒症要来，别忽视了！
1、出现蛋白尿
大多数人的印象中会认为尿毒症一定是肾脏类疾病引起的，但是事实并非如此，尿毒症看上去跟糖尿病没什么关系，可是糖尿病引起的肾脏损伤即糖尿病肾病，是糖尿病最常见的并发症之一，临床上以出现持续的蛋白尿为主要标志。
糖尿病肾病是一种糖尿病常见的，也是很严重的并发症，患者在一开始的时候可能就会出现蛋白尿的情况
正常人24个小时尿蛋白的总量应该是小于mg，当尿中蛋白总量超mg/24h而被检出时，这个时候我们就叫做蛋白尿。而随着病情加重，情况逐渐恶化，患者就会出现水肿，甚至可能会出现诱发肾衰竭，走向尿毒症。
2、体力和体重下降减少
机体不能充分利用葡萄糖而加速脂肪和蛋白质的分解，结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，患者体重减轻、形体消瘦，严重者体重下降，常感到疲劳无力。
3、呼吸有尿味
糖友并发尿毒症会出现酸中毒，患者呼吸慢而深，严重时可见到酸中毒的特殊性呼吸。患者呼出的气体有尿味，这是由于细菌分解睡液中的尿素，形成氨的缘故。
4、出现水肿
有很多糖尿病患者在血浆蛋白降低前会出现轻度水肿的现象，如果出现水肿并不严重，就说明只是刚出现肾病，如果是水肿严重，就说明糖尿病肾病已经进入晚期。患者肾功能出现障碍，无法将身体内多余的水分排出体外，使水分潴留在细胞组织间隙，引起水肿，尿毒症初期脚部、脸部水肿较明显，不及时治疗可引起全身水肿。
如何预防糖尿病并发症的出现？
1、血糖平稳是控制和预防并发症的关键要素，所以糖尿病人要勤测血糖，把空腹血糖控制在4.4～7.0mmol/L之间；把餐后2小时在10mmol/L以下；每三个月监测一次糖化血红蛋白，把糖化控制7%左右。
2、糖尿病会导致慢性肾病，糖尿病肾病也是糖尿病最常见的慢性并发症，对于糖尿病肾病的人群，除了要积极控制好血糖外，还应该定期检查肾功能，以及时发现尿毒症。
3、戒烟，对吸烟的糖尿病患者，必须把戒烟作为糖尿病并发症防治的组成部分。吸烟能显著加重胰岛素抵抗，升高血糖，使血管内皮功能失调，加速冠心病和糖尿病肾病的发展。因此糖尿病患者应戒烟。
4、可以多运动，有研究表明，运动可以让血糖下降，渐渐处于平稳期。另外，经常的运动可以让身体血液的新陈代谢变快，从而提高免疫力，让疾病不容易侵入。但是糖尿病患者一定要避免高强度的运动
糖尿病吃什么食物降血糖好呢？
赤小豆
俗称赤豆，有降血糖、降血压、降血脂作用。是糖尿病患者的理想降血糖食物，经常适量食用赤小豆类食品不仅可降低血糖，而且对肥胖症、高脂血症、高血压病亦有防治作用。
魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素的食物，其中所含的葡萄甘露聚糖对降低血糖有较好的效果。因其分子量大，黏性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖。
燕麦
燕麦喊有丰富的B族维生素和锌，可以降低总胆固醇，改善胰岛素抗性，这对于稳定血糖具有很好的作用。
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