尿毒症，听起来很可怕又似乎离自己很遥远，但有个年轻姑娘，就因为一场感冒没有及时治疗，一周后竟然发展成了尿毒症！

小木受了凉感觉浑身没劲，知道是感冒了，因为症状不重，就没当回事。一周后，同事们都觉得小木变胖了，问起，小木才说这几天感觉全身水肿，尿量减少，甚至呼吸都有些困难。

医院检查被确诊为尿毒症，

并伴有心功能衰竭，

肾性高血压等症状。

医生立即为她安排了血液透析治疗。

小木和家人都惊呆了！小木从没得过肾病，家里也没人得这个病，到底怎么回事呢？

感冒为何会引发尿毒症？

感冒本身并不会直接导致肾炎、尿毒症，但是感冒很容易诱发人体免疫功能紊乱，若长期不加以抑制，“混乱”的人体免疫系统就会把正常肾脏组织当成患病组织进行攻击，治疗不及时就会发展成慢性肾病。而慢性肾病是无法治愈的，很容易最终发展为尿毒症。

尿毒症渐渐出现低龄化趋势，而且由于肾病的隐匿性，医院就诊就已是肾功能不全甚至是尿毒症。

伤肾行为，你可能每天都在做

肾脏相当娇嫩，极容易受伤，哪种行为最伤肾？赶紧看看伤肾行为的排行榜，你在日常生活中很可能也犯过！

第1名：

熬夜

除了大家熟知的伤肝，熬夜也会伤肾。足够的睡眠的人才有精气，熬夜就会损伤肾精，日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点。

第2名：

滥用药物

有些药物的肾损害是很严重的，有些止痛药对肾脏损害非常大，如布洛芬。有明确冠心病和脑血管病风险人群，吃阿司匹林是非常必要的，但要注意用量，谨遵医嘱，不要私自增加用量。需要长期服用阿司匹林的人，要定期检测尿常规、血肌酐。

第3名：

偏方、保健品

一些所谓“补充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多，给肾脏带来负担。

第4名：

过度劳累

首先是体劳，强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次是劳神，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，脑力劳动累，想的过多也属此例。用脑过度，脑为髓之海，而肾主骨生髓，累了脑就容易伤肾。

第5名：

剧烈运动

工作忙碌长期不运动，突然的剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤，严重的会导致急性肾衰竭。

第6名：

性生活过多

人说酒色伤身，常饮酒、过度性生活，都是肾的杀手。

第7名：

高嘌呤、高油脂食物吃多了

冬天，人们都喜欢吃火锅，但涮肉吃多了也会伤肾。涮菜种，豆制品是高嘌呤食物，而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高，再加上边涮边吃边聊，很容易吃撑了，这些都会造成脾胃和肾脏负担过重。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多，时间长了，再好的肾脏都会累。

《中国居民膳食指南》建议，每人每天食用的烹调油不要超过25g或30g。烹饪油应以植物油为主，日常饮食中动物油脂已经足够多了，炒菜尽量使用植物油。