要说肾病，大家可能说不详细，但是说道尿毒症大家可谓是耳熟能详。

前几天，家住济南的小吴感觉自己浑身乏力，经常疲倦不堪的感觉越来越厉害，从过完年就一直这种感觉，在他的意识里就是没有休息好而已。

结果公司组织下半年体检，小吴被查出了尿毒症，小吴一下就蒙了，自己年纪轻轻怎么就得了这个病。

在医生的进一步检查中，小吴才逐渐了解到，尿毒症原来和年龄没关系，完全是个人的生活习惯导致，并且发病慢，一旦身体有了明显感觉就已经晚了，好在体检发现及时，还可以控制。

什么是尿毒症？

所谓的尿毒症，是各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，所以它是所有慢性肾病的终末期阶段。

那么对于这种慢性病，早期症状有哪些呢？主要包括五大症状和身体两处发臭的警告！

五大症状：

1、体质下降、困倦

肾功能下降，机体产生的废物难以排出，导致人精神萎靡，困倦乏力。

一般来说，这种病症都是从肾脏疾病开始的，病人的会出现困倦、乏力的症状，体质会比以前更差。而许多男性经常熬夜，有时候出现这种情况，都是人为是自己没有休息好，可能是要感冒什么的，就没在意。

2、面色泛黄

很多病症都会产生面色泛黄的情况，比如一些肾病、肝脏疾病，甚至有时候睡眠比较差，精神状态不好，都会有这种情况的，所以也容易被人忽视。

尿毒症由于肾的解毒能力变差，体内毒素多了之后体内造血功能减弱，容易造成贫血，面色便会出现发黄或者发白。

3、尿量减少

尿毒症的病人都是由于肾脏滤过功能下降，身体慢慢虚弱。平时排尿的量会比正常情况下少，身体的毒素也会累积。后期就会出现夜尿增多、蛋白尿、甚至出现尿色异常等症状。

4、胃口差

当体内毒素堆积的时候，就会影响到肠胃功能，影响食欲。当发展到恶心、排便异常、呕吐等症状的时候，就意味着进入中期阶段了。

5、血压不稳

肾脏除了排毒之外还有着排水、排钠的作用，维持血压的平衡，当出现问题之后，钠和水排不出去，高钠就会引起高血压。

身体两处发臭：

第一处：口臭

因为尿毒症患者，身体里的毒素无法排出体外，大量的尿素堆积在身体里，在消化道细菌的作用下，就会转化为硫化氢和氨气，所以尿毒症的患者，口腔里会有一股特殊的氨臭味。

第二处：尿液臭

大家都知道尿液里含有很多毒素，尿毒症患者尿少，浓缩之后也会出现特殊的氨臭味。

那么如何预防尿毒症呢？

一、少喝饮料多喝茶

饮料中除了糖、色素、香精及碳酸水之外没什么有用东西，常喝容易导致肾衰竭、肾结石等肾病的发生。

平时多喝2种茶

1、振精茶

振精茶是将枸杞、黄精、人参、桑葚等融合到一块，每一种都有特定的功能，除了补肾养肾之外还能清理肾。平时那些神疲乏力、困倦、没精神的情况下可以喝。

2、红茶加柠檬

红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

二、饮食要注意，这几种食物要多吃

1、固肾益精，多食山药

山药是蔬菜，其实更多时候是被用作药材来使用的，山药含有丰富的多巴胺，能够起到扩张血管、改善血液循环的功能，特别是对于慢性肾炎患者，能够起到很好的帮助。

2、补肾养肾，不可缺黑米：黑米红枣粥

红豆，黑米，糯米洗净煮在一锅里。

黑米的铁含量是普通米的六倍，可以很好地补血，同时中医还认为黑米有开胃、健脾、暖肝、明目、活血等功效。精神不振等症状可以早餐改一下，保证一周就见效。

三、心理预防

尿毒症的可怕一半是被人们所吹捧出来的，所以要想进行尿毒症的预防，首先不要自己吓自己，心理方面注意调整好心态，尽量减少抑郁情绪，适当放松身心，正确面对疾病。每天保持愉悦的心情和良好的精神状态。

四、定期体检

治疗原发病的同时用中药阻断肾脏纤维化的进程，保护好肾功能的积极治疗。要想及时发现，早期正确治疗这些疾病，应定期体检，定期检查尿常规、肾功能或肾脏B超，特别是尿常规检查。

以上就是有关尿毒症的有关知识，希望对各位有用，远离疾病困扰，建造幸福家庭。