肾病最怕的就是发展为尿毒症，像各种原发性的肾小球肾炎、狼疮性肾炎、多囊肾病、高血压性肾损害、糖尿病肾病等，都是尿毒症的“后备军”。同样是患了肾病，有的病友肾功能延续了二三十年，有的数月之内就发展到了透析，有的甚至到了尿毒症晚期，除了疾病本身之外，还要看看自己有没有抓住“主动权”。
那么，肾友们该如何远离尿毒症呢？其实尿毒症可怕但预防并不难，一定要做好下面这几件事：
1控制好高血压和糖尿病如果有高血压要积极调控血压平稳。高血压是导致肾脏损伤的重要原因，血压控制的好不好，与肾病发展的快慢有明显关系。
长期高血压的患者，肌酐、尿蛋白都会居高不下，肾功能迅速下降。肾病患者控制血压，要正确服用降压药、低盐饮食、保证合理体重、限制饮酒并进行血压监测。
糖尿病已经是全球范围内导致终末期肾病（肾衰）的第一大病因，许多肾衰患者都是由糖尿病引起的。将血糖控制在理想范围内，可以有效地减少蛋白尿，并大大延缓肾功能下降的速度。想要控制好血糖，主要做到：正确服用降糖药和（或）打胰岛素、吃低升糖指数的食物（也就是吃后血糖波动较小的食物，每种食物的升糖指数都可以在网上查到）、保证合理体重并进行血糖监测。
2合理用药肾病本身的药物治疗要求不要擅自停药，按剂量足疗程服用。能不能减量或者停用需要按照病情遵医嘱，而不是自作主张。除了擅自减药、停药外，有的肾友还喜欢擅自加药，听到或者看到别人用什么药效果好就自己也要吃。虽然都是肾病，但每个肾友的病情都千差万别，适合自己的才是最好的。
此外，还要注意平时有个头疼脑热的也要合理用药。不少药物通过肾脏代谢有肾毒性，如庆大霉素、卡那霉素、链霉素、四环素、万古霉素等，会增加肾脏负担。用药前需和自己的肾内科医生商量。
3按时复诊肾病的治疗需要的是持续的维护，而不是一劳永逸，靠感觉和症状没办法区别肾病是好是坏，所以每年一到两次的肾脏复查也是必不可少的。除了少部分幸运的肾友，大部分的慢性肾脏病都难以彻底治愈，肾友们必须做好终生复查的思想准备。定期复查的内容包括尿常规、24小时尿蛋白、肾功能等，并要积极与自己的医生沟通，明确自己的病情，预防肾病的恶化，从而远离尿毒症。
4加强自我管理除了上面说到的治疗、用药和复查方面，饮食、运动、心情都会影响肾病病情的进展。日常饮食要注意蛋白的适量摄入、充足的能量摄入、控制盐的摄入等等。此外，还要注意适度锻炼、规律作息。具体的饮食和运动注意事项肾友们可以
