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“尿酸高”：你不知道的3个真相！

尿酸高，危害不仅仅是痛风

在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛风。只要没有发展为痛风，血尿酸高一点没事。然而，多项临床研究发现，高尿酸血症不仅仅是痛风的病因，还与多种疾病相关。高尿酸血症对中老年人身体健康的危害，等同于高血压、糖尿病，是个不容忽视的问题。

大量临床研究表明，高尿酸血症与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。也就是说，痛风只是高尿酸血症所致危害的“冰山一角”。

高尿酸血症对肾脏的损害更为直接和明显，因为在正常情况下，约70%的尿酸经肾脏排出体外。高尿酸血症与急慢性肾病的发生与进展密切相关，两者相互作用，相互影响，存在一定的因果关系。高尿酸血症可以导致急性尿酸性肾病和慢性尿酸性肾病，乃至肾功能衰竭。慢性肾病患者由于肾脏功能下降、尿酸排泄功能减低，会进一步加重高尿酸血症。

此外，国外有报道指出，在非酒精性脂肪性肝病患者中，合并高尿酸血症者更容易发生严重肝损伤。亦有报告指出，对于肥胖的青少年，高尿酸血症更容易提高血清丙氨酸转氨酶（ALT）水平。

“降尿酸”，“管住嘴”效果有限

在很多人的印象中，一旦得了痛风，一定要管住嘴，大鱼大肉不要吃，一定要吃得清淡。然而，要降尿酸，“管住嘴”真的有用吗？答案是否定的。

痛风的产生与尿酸密切相关，尿酸是嘌呤代谢的产物。人体代谢会产生嘌呤，从食物中也会摄入嘌呤，嘌呤代谢之后产生尿酸。血液中的尿酸，20%来自食物，80%由体内代谢产生。也就是说，仅仅通过“管住嘴”，限制嘌呤的摄入来降尿酸，效果十分有限，因为只有20%的尿酸来自食物。另一方面，在正常情况下，尿酸经肾脏由尿液排出体外。如果嘌呤过多，产生的尿酸也多，一旦人体不能很好地排出尿酸，尿酸就会在体内蓄积。有研究发现，导致高尿酸血症的原因，“生成增加”仅占10%，“排泄障碍”占90%。在此状况下，光靠限制嘌呤类食物的摄入，对血尿酸的影响更加有限。

“尿酸高”，“促排泄”最关键

为减少高尿酸对人体的进一步伤害，患者需要通过服用药物来降低血尿酸水平。常用药物有两种，一种是减少尿酸合成的药物，如别嘌醇等；另一种是促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆等。由于导致高尿酸血症的原因，排泄障碍占90%，故加强尿酸排泄是治疗的关键。

值得注意的是，有研究指出，超重人群血液中的尿酸含量往往偏高，减重之后，血尿酸含量可明显下降。因此，运动减肥可以帮助减少尿酸含量，防止痛风发生。不过，当痛风发作时，一定要避免运动并抬高双腿，并对患处进行适当冰敷。

“尿酸高”，不止痛风还伤肾

提起尿酸高，很多市民都知道会引起痛风，危害关节，甚至致残。但其实尿酸高还会变成一个潜伏在肾脏的“杀手”，引起不同程度的损害甚至尿毒症。

医院肾内科主任傅君舟教授指出，近年来，因为高尿酸血症而引发各类肾病的情况在临床上越来越多。而且有大量医学研究已经证实，高尿酸血症与高血压、糖尿病一样，会对心脑血管带来危害。傅君舟提醒，如果在体检中发现尿酸超标千万别听之任之，要改变生活和饮食方式，医院做进一步的检查，必要时及早治疗。

病例高尿酸血症引发尿毒症

今年43岁的周先生是一家广告公司的老总，平时工作压力大，一旦有空就特别喜欢呼朋唤友喝啤酒吃夜宵，而海鲜更是他的至爱。早在3年前体检时，医生就提醒过周先生存在尿酸偏高的问题，但仗着自己年轻、身体一向没啥毛病，周先生根本没把这事放在心上。

然而就在上个月，周先生发了一周的低烧，而且排出的小便颜色浑浊。到医院一检查，竟是尿毒症。这个消息对周先生犹如晴天霹雳，他怎么都想不明白，自己怎么无缘无故就会得尿毒症。然而，医生的一席话让他如梦初醒：病根就在尿酸高。原来，尿酸高不仅会引起痛风性关节炎，还会在不知不觉中对肾脏产生危害。有些人可能会出现血尿、蛋白尿或腰酸背痛等症状，但有些人，例如周先生却什么症状都没有，一发现就是尿毒症甚至慢性肾衰竭。

危害无症状尿酸性肾病更可怕

尿酸是人体内嘌呤核苷酸的分解代谢产物，每天代谢产生的尿酸主要从肾脏排出体外。过量的尿酸形成结晶，如果沉积在关节，就会引起大家所熟知的痛风性关节炎，但更值得注意的是，这些微小的结晶还常常会沉积在肾脏，引起一系列可以危害肾脏的疾病。

“最常见的是尿酸性肾结石，患者常常因为感染而出现疼痛和血尿，而此类患者通常也伴有痛风。”傅君舟介绍说。此外，如果尿酸形成的微小的结晶沉积在肾组织，并阻塞肾小管，就会引起尿酸性肾病。有些患者会出现腰酸背痛、血尿或蛋白尿，通过肾穿刺检查一般能及早发现病情。“但最可怕的是有相当一部分患者是没有症状的，直到出现尿毒症甚至肾衰竭时才发现。”

预防人到中年，每年查次尿常规

据了解，嘌呤核苷酸80%由细胞代谢产生，20%源于饮食，可见血尿酸水平受饮食影响较大。人类生活方式和工作方式的改变是高尿酸血症患者增多的重要原因。

当高尿酸血症出现后，接受正规的治疗是很有必要的。“药物治疗是一方面，更重要的是要改变生活方式。”傅主任给患者提出了一些建议：

1.饮食：少吃含嘌呤的食物，多吃素，少吃肉，远离动物内脏和海鲜。

2.限酒：啤酒会严重抑制尿酸的排泄，白酒、红酒次之，患者最好不要碰酒，实在不行就喝少量的红酒。

3.饮水：一个人正常饮水要每天达到毫升，饮水量过少会引起结石。

4.运动：每天保持30分钟以上的运动量，“慢跑、快走、羽毛球、乒乓球、太极拳都可以，不要太剧烈就好。”

另外，人到中年，肾功能会走下坡路，最好能每年做一次肾功能检查，做到早发现早治疗。

蒲城县城关镇东杨卫生院位于蒲城县城南约5公里，是一所医疗，保健，预医院，是蒲城县医院，为东杨辖区多人口提供医疗服务和公共卫生服务。

医院开设内科，外科，中医科，理疗科，妇科，儿科，化验科，B超室，心电图室，放射科，公共卫生科。我院配备急救车一辆为患者提供免费转诊服务。

医院现有干部职工28人，在编人员15人，其中执业医师（初级）5人，检验师1人，影像技术人员1人。临聘人员13人，其中执业医师（初级）1人，护士3人。工勤人员4人。

我辖区内共有11个村级卫生室，配置乡村医生31名。我院按照上级要求对各村卫生室实行统一管理，严格实行持证上岗，并进行经常性的监督和指导，辖区所有卫生室人员每年参加系统的培训，通过培训使基层农村卫生人员技术水平明显提高，为村卫生室的健康发展打下坚实的基础，为辖区人民身体健康做好充分保障。

康复理疗科是我院的重点科室，经过十余年的临床治疗经验，对颈肩腰腿痛患者的治疗疗效显著。理疗设备有牵引床，中频治疗仪，磁振热治疗仪，TDP治疗器等。为了响应上级号召，重大疾病治疗在县级，康复治疗在基层的医疗模式，节约医疗资源。由于基层脑血管后遗症和劳损性疾病的患者人数较多，患者和家属的康复理念欠缺导致残疾，后期给家庭造成重大经济负担，为了更好地为辖区群众提高医疗服务，减轻医疗花费，康复理疗是我院临床科室的发展方向。实施的具体内容：一是，医疗组联合公卫科加大健康教育宣传力度，让群众对疾病提高认识；二是，不断引进康复设备和康复治疗人才。开展我院的神经康复治疗，医院科室和医生的优质资源，发展我院的特色学科建设，开展规范化的治疗。

公共卫生方面，为更好的服务辖区群众，加快我院公共卫生信息化建设，计划安装智能化体检系统，更好地开展65岁老年人体检工作，确保信息上传无误，便捷，减少纸质化资料。同时，建立一支优秀的公共卫生服务团队，对公卫14大类项目全部实行信息化管理，做到数据录入准确无误，信息真实可靠，进一步提高基层群众健康素养。

我院始终秉承“一切为了病人”的服务精神，倡导“严谨、求实、团结、奉献”，以严谨的医疗作风、精湛的医疗技术和严格的科学管理，努力为病人提供更多更好的医疗服务。努力为人民群众提供优质、安全、便捷、价廉的医疗卫生服务，促进了全辖区卫生事业健康科学发展。