夫妻双双肝癌晚期：

身体的这些患病迹象，都被忽视了

徐女士在年度过人生中最黑暗的岁月，她在半夜凌晨持续腹痛腹胀晕倒，医院做检查，竟意外查出肝癌晚期。而这只是悲剧的开始。

也是在那段时间，她的丈夫同样出现了的情况，经过一系列检查，很快也查出是肝癌晚期。短短一周时间里，徐女士和她丈夫双双查出肝癌晚期，不久就传出“夫妻病房”共同对抗病魔的传闻。

医生给夫妻二人做全身检查时，发现他们胸前有很多小红点，这些小红点其实是肝病的前兆。据徐女士说，他们经常右腹部疼，身上的小红点，因为不痛不痒，也就没有管。医生表示，忽略的这2处异常表现，让他们延误了诊断、治疗。

你知道肝对人体有多重要吗？

肝是人体的解毒、代谢器官

负责排解90%的毒素、脂肪

它受损，全身问题都会找上门！

尤其是，现代人的习惯奇差无比，冷热酸甜一点都不忌口，给肝的压力实在过大，有时候代谢不了，就堆积成了各种毒素和垃圾。

不仅饮食习惯差，生活压力大，总是失眠熬夜，三餐也不规律，喝酒抽烟这些不良习惯也早已习以为常。

而正是这些日常的不良习惯，一点点的将肝脏压垮，导致肝脏严重损伤，从而引发一系列的问题。

北京中医药大学教授郝万山讲肝脏受损

肝脏受到了损害，人体的代谢和排毒就会出现异常，有毒物质无法过滤出人体，最终会危害到人的健康甚至生命。

毒素的堆积不仅会导致虚胖、爆痘、口臭等问题，还可能引起三高，乃至癌症！

肝癌是我国第二大癌症

死亡人数占全球肝癌死亡人数一半！

平均每分钟就有6人被诊断为恶性肝癌

即使是不少明星都没能逃离

肝脏生病导致死亡的“魔爪“

而且肝脏，是人体唯一没有痛感神经的器官，等你感觉到疼痛了，往往病情已经非常严重了。说明肝脏问题已经影响到了其他的器官！

如果不注意身体“求救”信号，加上抽烟、喝酒、熬夜等，一旦出问题，就晚了！

下面18种方法可以直观判断你的肝脏是否有问题：如果超过5点，你就需要养肝了！

肝脏·健康自测

1、无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁

2、眼睛干涩或者死鱼眼

3、头发爱出油、面部油亮

4、大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

5、消化不良，腰部赘肉增加

6、睡觉流口水、打鼾、口臭、口干、异味

7、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

8、脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

9、神经衰弱、记忆力下降

10、头疼、腿痛、肩酸、腰酸

11、情绪不稳定，脾气特别大

12、工作运动少也会感到累

13、小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

14、牙龈容易出血，伤口容易化脓

15、夜里睡眠不好，失眠多梦

16、前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹

17、脸庞两边有肝斑

18、乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻

想要健康肝脏，就得从日常习惯做起！

拒绝熬夜，适当休息

有很多人由于经常熬夜或睡眠质量不好，常常会有肝血亏虚的现象。如便秘、眩晕、缺钙、容易抽筋、月经量少或色淡、眼睛干涩等。

所以，一定要要早睡觉。中医的子午流注中讲：肝胆在23时至3时最兴盛。中医有句话：“人卧则血归肝。”当人躺下时，各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。

不要动怒，保持愉悦

中医讲：“肝主情志。”古云“百病生于气”，“怒伤肝”，“大动肝火最伤身”，肝异常会影响人的情绪；反之，心情的好坏也会影响到肝。所以，保持一个良好的心情是养肝血的一个好方法。

养肝第一步就是保持微笑、保持愉悦的心情，则肝的疏泄功能就正常，气血调和，肝气顺达。养肝护肝就要注意调节情绪。

健康饮食，拒绝烟酒

腌熏的食物，加了防腐剂的罐装食品，被黄曲霉素污染了的食品等对肝脏都不好。多吃时令果蔬，多喝果汁。清淡、青色的饮食、天然原味的绿色青菜有利于肝脏，中医讲：“肝主青色，青色如肝经。”青色的食物可以起到养肝的作用，而辛辣、刺激、大鱼大肉、油炸的食物会增加肝的负担。

其实养肝的方法非常简单，但是很多人，尤其是工作的白领都很难做到，肝脏已经出现问题了，怎么办？可以选择这些食物：

牛蒡：

牛蒡解毒的功效非常强大，经常食用能消肿痛、痘痘等，含有丰富的牛蒡甙和木脂素，有明显的抗癌、抗肿瘤的作用。日本人认为它的保健效果特别好，甚至给它取个名字，叫做“东洋参”。

葛根：

葛根的护肝功效众所周知，所以经常用来醒酒，具有清热解毒、解酒护肝的作用。葛根具有极大的药用和食用价值，素有“亚洲人参”之美誉，葛粉也被人们称之为“长寿粉”。

决明子：

决明子作为中药常用的食材有清热明目、润肠通便等作用，可以缓解因肝脏受损而导致的干眼症、便秘、头晕等症状，为养生尚品。

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