尿毒症是肾病的终末期，尿毒症的出现，就意味着将会彻底丧失肾功能，除了透析或者接受移植手术，没有其他更好的办法。正所谓是一个人生病，全家跟着遭罪，这句话用在尿毒症病人的身上最适合不过了，因为得了尿毒症意味着昂贵的治疗费用，而它的治疗过程也是相当复杂和艰难的。现如今，尿毒症的人群是越来越多且趋于年轻化，更让人担忧的是，近几年有不少青少年也患上了尿毒症。

怎样预防尿毒症？

1、定期检查

肾脏早期出现问题时并不会明显，因此，许多患者在发现的时候已经发展到了中晚期。为了有效预防这种情况，我们就要养成定期检查身体的习惯。

2、多喝水

多喝水对我们身体的健康是很有帮助的，建议成年人每天的饮水量要保证毫升到毫升，既能够帮助肾脏排除多余的垃圾和毒素，也能够使血液循环变得更加流畅。

3、不吃垃圾食品

现在家家户户的生活水平的提高，家里可供选择的零食种类也越来越多。但是一些黑心商家在会在零食里添加了一些添加剂，这些物质如果进入我们的体内，会对我们肾脏的代谢功能造成损害。所以为了的肾脏健康，一定要少吃这些垃圾食品。

4、合理吃药

老年人总说“是药三分毒”，这句话是有一定的道理的。因为有些药物会影响我们身体的代谢，使肾脏受到伤害。因此无论患了什么样的疾病，都要遵从医生的嘱咐合理用药。

在日常生活中要更加注重对肾脏的保护，养成良好的饮食习惯，同时每天要喝足够的水，在用药方面也要特别注意，无论患有任何疾病，都要在医生的指导下服药。另外患有慢性肾病或者基础疾病要积极的进行治疗，避免疾病进一步发展，增加尿毒症的发生几率。

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