对于糖尿病，不少中老年人都不敢轻易挑起话端，糖尿病作为一个需要终身服药没办法“根治”的疾病，让很多人有所忌讳。据年世界卫生组织首次发布的《全球糖尿病报告》表明，中国大约有5亿成年人处于糖前期，并且患上2型糖尿病的风险较高。糖尿病不再是中老年人的“专属”疾病，可能年纪轻轻的你血糖正在悄悄“越狱”，让你成为糖前期的后备一员。
糖尿病虽然可怕，但不能讳疾忌医。医院医生介绍，糖尿病本身不可怕，最可怕的是各种并发症，糖尿病主要会引发高血压、脑血栓、心肌梗塞、肺结核、肝硬化、尿毒症、坏疽、足病变等疾病，持续的高血糖还会损害眼、肾、心脑血管等，患者最终多半死于心脑血管疾病，还有肾功能衰竭、感染和高血糖相关并发症。
根据最近的研究发现，两种可怕的饮料正在悄悄控制我们的血糖，导致你也可能在不知不觉中进入这隐形糖前期范围内。
一杯奶茶含13块方糖
让你成为糖尿病的“后备军”
最近，《央视新闻》对市面27种主流奶茶产品进行了调查，调查发现奶茶中的糖分远远比你想象的高，一杯奶茶相当于加入了13块方糖，所谓标榜“无糖”、“少糖”的奶茶，实际也比相关标准高出10倍以上。上海消保委也对市面上现制现售的奶茶饮品进行了调查，发现27件称正常加糖的奶茶实际含糖量达到33g，相当于加入7块左右的方糖。《中国居民膳食指南（）》建议“每人每天建议摄入糖不超过50g，最好控制在25g以下”。可是一杯奶茶就轻易超出了建议的糖分摄入量。
据了解，年轻人长期摄入过量的糖，除了会引起肥胖和龋齿外，还容易引起糖尿病、各种心血管并发症。此外，奶茶中的“奶精”（又称植脂末）含有臭名昭著的反式脂肪酸，摄入过多会增加哮喘、糖尿病、过敏等疾病的发病风险，同时破坏血管，增加心脑血管疾病的发病风险。当心，奶茶正悄悄改变你的健康状况。
图片来自网络
一周2罐可乐
２型糖尿病离你不远
南非斯泰伦博斯大学研究人员综合分析过去10年间出版的36项相关研究发现，加糖饮料与代谢综合征存在显著关联。代谢综合征是指人体蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，风险包括腰围变大、甘油三酯偏高、“好胆固醇”偏低、高血糖、高血压等。美国医学新闻网报道称，长期饮用加糖饮料会增加出现代谢综合征的几率，一周饮用2罐可乐含糖饮料就会增加罹患２型糖尿病的风险。
据了解，一瓶可乐大约含有12块方糖，长期饮用可乐代替水解渴，也有可能让你成为糖前期“后备军”的一员。
图片来自网络
解渴，你“解”对了吗？
奶茶、可乐不宜喝，那么渴了喝什么才好呢？医院医生建议，渴了还是应该首选“凉白开”，维持人体正常运作，健康成人每天至少喝毫升水，相当于8杯水，根据季节和运动量可相对增减。日常也可饮用一些淡茶水、柠檬水、绿豆汤、豆浆、新鲜果汁等相对健康的饮品，医生提倡饮用纯牛奶和不含糖豆浆。为了不成为糖前期后备军，奶茶和可乐就要坚决sayno了！
医院医生提醒，如果出现食量增体重减、视力减退视线模糊、伤口难愈合、身体乏力终日疲劳感强、足部麻痹或疼痛、皮肤干燥瘙痒、喉咙干燥等症状，就需警惕患上糖尿病，医院就诊检测，以免耽误病情。
内分泌科
科室拥有国内外先进的专科诊疗设备，采用中医、西医、自然疗法相结合综合治疗各类内分泌代谢疾病及风湿免疫病，在糖尿病、糖尿病足、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、高血压病、骨质疏松、风湿免疫疾病等方面有丰富的经验。其中糖尿病专科拥有完善的糖尿病强化治疗设备，如目前国际上最先进的实时动态胰岛素泵系统（即“3C”模式），同时拥有多台胰岛素泵（CSII）及动态血糖监测系统（CGMS）、糖尿病诊断筛查箱、超声波治疗仪、抗血栓压力泵等糖尿病专科诊疗设备。
在科主任季兵教授的带领下，内分泌科运用中药内服、外敷、外洗等传统中医疗法结合多种现代医学手段及自然疗法，坚持多学科联合会诊，为患者制定个性化治疗方案，经济、高效地帮助患者减轻病痛、早日康复，以高尚的医德、精湛的医疗技术获得了公众的认可。
图片来源于网络，如涉及原作者权益，请联系删除
往期精选喜讯：医院《医院管理标准JCI医院实践（第2版）》出版发行
医院权威老年病专家李跃华教授：预防老年病没你想得那么难！
医院治疗晚期肺癌新研究屡获国际肿瘤学界 医院是综合应用西医、中医、自然医学的大型医院，于年落成启用，占地平方米，首期开放病床张，年医院二期投入使用后将开放病床张，拥有40多个临床科室，中西医内科、外科、妇科、儿科、心脏、脑血管等专科俱全，自然疗法中心及肿瘤中心更是独具特色。
医院于年在中国率先通过国际医疗认证联合委员会（JCI）认证，目前已连续五次通过国际JCI认证。
医院发展至今，已成为广东省中医名院、医院，拥有国家级重点专科：儿科、神志病科等；省级重点专科：肿瘤科、针灸科、心血管内科、妇科、肾内科、内分泌科、消化内科、神经内科、治未病科等；广东省中医名科：肿瘤科、针灸科、儿科等。
●广东省公费医疗定点医疗机构
●广州市公费医疗定点医疗机构
●广州番禺区、南沙区、萝岗区、白云区、荔湾区公费医疗定点医疗机构
●广州市医保定点医疗机构（包括职工医保、居民医保、生育保险、工伤保险）
●中国政府指医院
●30余家医院
