我们常说的尿毒症是慢性肾脏病比较晚期的阶段，也叫慢性肾衰竭。

尿毒症不是一个单独的疾病，是各种慢性肾脏病不断发展、加重的结果，是一个共同的、不好的结局。

尿毒症的症状多样，涉及心血管、呼吸、消化、血液等全身各个系统，如水肿、高血压、动脉硬化、贫血……

肾脏太重要了！！肾脏不但有大家知道的生成尿液、排出代谢废物的功能，还有调节血压、促进红细胞生成、骨骼生长的作用，肾脏功能受损对全身都有重要影响。

所以，要想预防尿毒症，就一定要照顾好我们的肾脏！

1.肾脏本身的病

常见的如急性肾炎、慢性肾炎，肾病综合征、IgA肾炎…，这些肾脏病多与免疫反应有关，病因不明确，但常有上呼吸道感染、猩红热、皮肤感染（多为脓疮）的病史。

得了肾脏病，一定要坚持正规治疗。

预防方面，对付免疫功能异常我们可能还没太好的办法，但我们可以尽量避免感染发生，压力大、疲劳导致的抵抗力下降容易引发感染，所以我们要规律生活、劳逸结合，不让抵抗力下降，不给感染制造机会。

反复尿路感染如慢性肾盂肾炎也是尿毒症的一个原因。女性、免疫力低下的人易得尿路感染。多喝水、不憋尿、保持正常抵抗力是预防尿路感染最有效的方法（尤其是女性，一定要养成多喝水、不憋尿的习惯），

2.全身性的疾病累及到肾脏

狼疮性肾炎，这是系统性红斑狼疮的肾脏损害，是一种免疫性疾病。

糖尿病、高血压、痛风等是生活方式病。

一定积极治疗这些原发疾病。

血糖、血脂、血糖、血压、血尿酸控制在正常范围，才能减缓、减轻这些病对肾脏的损害，才能防止尿毒症的发生。

糖尿病、高血压、痛风是生活方式病，不得这些病才是最好的预防。

3.其他一些因素，如有肾毒性的药物（所以不要乱吃药、不要自己随便买药、要遵医嘱）、重金属铅、镉、汞等，要避免这些重金属在体内蓄积。

1）对于正常人群，要每年查一次尿常规、肾功能，做到早发现

2）早期诊断和有效治疗肾脏疾病和可能引起肾损害的疾病（糖尿病、高血压、痛风等），

每年定期查尿常规、肾功能2次以上

3）健康生活方式，不得糖尿病、高血压、痛风等是最好的预防

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