所谓‘五高一低’饮食原则指的是低钾,低盐,低磷,低脂肪,低蛋白,高维生素饮食。
1.低钾
肾功能不全时,人体可能无法有效除去多余的钾,而血钾太高会引起严重的心脏传导和收缩异常,甚至死亡,因此平时应少食用钾离子含量高的食物。
含钾高的食物有:所有食用菌,土豆,山药,小白菜,红枣,香蕉,西瓜,菠萝,哈密瓜,芒果,香瓜,韭菜,油菜,菠菜,芹菜。
2.低盐
体内钠离子过多容易造成血压升高,水肿,腹水,肺积水,导致心力衰竭等。
食物中的食盐,酱油,味精,番茄酱,沙茶酱,苏打饼干,油条,醋等都含有大量的钠,尿毒症病人应少食用。平时炒菜时亦应放少盐,每日盐量应少于3克。外出用餐时,可以先用白开水将食物中的盐冲淡。
3.低磷
磷的主要功能是强化骨骼,尿毒症病人由于肾脏无法正常工作,因此多余的磷会堆积在血中,造成高血磷症,导致皮肤瘙痒及骨骼病变,血透病人应选择含磷低的食物。
常见食物中的含磷量:
(1)每克食物中磷的含量在毫克的,有米饭,面条,面包,牛奶,酸奶,鱼丸,干贝,田鸡肉。
(2)磷含量在~毫克的食物有蚕豆,鸡蛋,沙丁鱼,金枪鱼,大马哈鱼,比目鱼,虾,鸡肉
4.低脂肪
因为长期食用动物油及油腻食品容易引起高脂血症。炒菜时禁止用动物油,禁止食用油腻食品,尿毒症病人应以食用植物油为主,尤含不饱和脂肪酸的玉米油为佳。
5.优质低蛋白饮食
优质低蛋白饮食的饮食方案,对尿毒症病人有辅助治疗作用。提醒尿毒症病人要特别重视,饮食不当会导致病情加重。尿毒症病人应选择优质低蛋白饮食,以维持病人身体氮平衡,每天优质蛋白质摄入量为40~60克。
6.高维生素
可多食用些素菜如茄子,冬瓜,大白菜,萝卜,西葫芦,洋葱,青椒等蔬菜,以及部分水果如梨,苹果,黄瓜,西红柿等。
赞赏