不想招惹尿毒症，这6种食物，高血压病人要远离，再贪吃也得忍住！
1、浓茶
高血压患者应避开浓茶，这是因为浓茶中的咖啡碱兴奋中枢神经，使人兴奋失眠、心率加快，增加了心脏的负担，易引起大量大脑的兴奋、失眠、心里不安、心悸等不适，从而会上升血压。
不过，饮清淡绿茶对高血压没有坏处。
2、酒
对高血压患者来说，饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。因此高血压患者应戒酒。
3、狗肉
中医认为，高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，而狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
4、鱼干等零食
我们都知道高血压患者不要吃高盐食物，而鱼干、香辣鱼块等海产品，本身就比较咸，加工而成的小零食钠更高。而且一些油浸工艺制作而成的香辣鱼块，还存在油脂过多的问题，不建议高血压患者食用。
5、辛辣的食物
辛辣食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣食物，如辣椒、芥末等，同时像芥菜和葱类等刺激性强的蔬菜也不宜食用过多。
6、含脂肪多的食物
研究表明，高血压患者减少脂肪和油的摄入量，这可降低其发生慢性心脏病的几率，因此高血压患者应避免进食脂肪多的食物，如牛肉、肥猪肉、五花肉，以及各种肉类加工品等，同时在食用油方面应避免动物油、生猪油等。
那么，到底血压高的人吃什么食物好呢？
1、脱脂牛奶
脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。
2、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
3、柑橘
对高血压患者来说，冬天吃水果，柑橘是很好的选择，这是因为柑橘当中含有的钾元素是相当高的，特别适合高血压病人食用，在平时常吃柑橘，可以调节血压，而且还能够提高免疫功能，可以帮助人体抵抗病菌，可以减少感冒发烧之类的疾病。
4、芹菜
芹菜富含像蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等，而且芹菜还有解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。
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