特大好消息
吕氏三才中医药研究院荣登中国中央电视台了！吕氏三才上中央电视台广告了，吕即来上中央电视台了！中央电视台说了：要减肥，到吕氏三才!
近日一则“小伙省药费打游戏，妈妈捐给他的肾又坏了”的新闻登上各大网站的头条。叹惋之余，我们决定告诉你关于伤肾的事。
肾病被称为“沉默杀手”，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！
一直觉得很健康，医院一查，竟然是尿毒症！
据中国江西网报道，江西一小伙儿大学毕业半年后，脸部出现水肿，医院被确诊为尿毒症晚期。
医生告诉他，他这种情况需要长期做血透，才能不断把血里的毒素排出来，最好的治疗方式就是做肾移植，可是需要四五十万元的手术费。
除了他，这样的事情还有多：
实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。
肾脏相当娇嫩，极容易受伤，哪种行为最伤肾？不妨看看伤肾行为的排行榜吧，你在日常生活中一定也犯过！
第1名熬夜没错，第一名就是熬夜！
除了大家熟知的伤肝，熬夜也会伤肾。足够的睡眠的人才有精气，熬夜就会损伤肾精，日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点，但现代人很难做到。
第2名滥用药物有些药物的肾损害是很严重的，有些止痛药对肾脏损害非常大，如布洛芬。有明确冠心病和脑血管病风险人群，吃阿司匹林是非常必要的，但要注意用量，每天毫克足够，不要私自增加用量。需要长期服用阿司匹林的人，要定期检测尿常规、血肌酐。
▲影视剧照
第3名偏方、保健品在台湾，尤其是台南地区的慢性肾病发病率很高，可能和当地人爱吃偏方、保健药有关。一些所谓“补充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多，给肾脏带来负担。
第4名过度劳累首先是体劳，强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次是劳神，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，脑力劳动累，想的过多也属此例。用脑过度，脑为髓之海，而肾主骨生髓，累了脑就容易伤肾。
第5名性生活过多人说酒色伤身，常饮酒过度性生活，都是肾的杀手。
第6名剧烈运动工作忙碌长期不运动，突然的剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤，严重的会导致急性肾衰竭。
第7名涮肉吃多了冬天，人们都喜欢吃火锅，但涮肉吃多了也会伤肾。涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物，而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高，再加上边涮边吃边聊，很容易吃撑了，这些都会造成脾胃负担过重，也会加重肾脏负担。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多，时间长了，再好的肾脏都会累。
其实，平时吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担。
第8名海鲜就啤酒很多人喜欢就海鲜喝啤酒。海鲜富含矿物质锌，锌有助于调节男性荷尔蒙的新陈代谢，被称为壮阳的美味。不过如果边吃海鲜边喝啤酒，这种吃法也会伤及肾脏。海鲜产品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。
第9名常喝浓茶茶叶中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度的咖啡因，会对肾脏带来巨大负担。此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易和与体内的铁结合变成一种难溶性物质可致肾结石。
第10名心情烦躁现代人的工作、生活压力都很大，“我很烦”也就成了很多人的口头禅。说在嘴里，急在心上，而其实这种烦躁情绪也会伤精伤肾烦躁为一种精神异常症状，其重要原因之一是肾不能固摄情绪的表现，它也会反过来对肾造成进一步的伤害。中医认为，人之所以会烦躁，是因为体内有多余的火。火一大，这些邪火就容易伤了我们身体的水液，人体水液是饮食中摄取的精华，由肾收藏，所以，最终会伤精伤肾。
▲影视剧照
肾损伤的“求救信号”肾病号称沉默杀手，不过也并非没有表现，但如果你出现这些非典型症状，那或许是你的肾脏在求救了：
尿尿有泡沫。健康人每天排尿4~6次，尿量约0毫升~毫升，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。
全身没力气。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。
出现水肿。慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降，肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失，出现水钠潴留，造成眼睑及双下肢浮肿。
胃口不好、恶心呕吐。慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。
健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病。如果有早期肾病，尿常规会有异常，此时再增加一点花费，查一查肾功能即可确诊。▲影视剧照
防肾虚养成三习惯熬夜喝杯枸杞茶：熬夜时，桌旁可备上一杯（每天20克左右枸杞），不过由于它温热效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
三穴按摩护腰部：气海穴在肚脐下两横指，关元穴在肚脐下三横指，每天用手掌顺时按揉约三十次。肾俞穴在背后裤腰带和腰椎交叉处上四横指左右，每天用手掌拍打约一百次。
每天早晚搓脚心：用手按压涌泉穴，使脚心发热，建议早晚搓脚心1次，左右脚各按次。
同步播报
国内规模最大、含金量最高的中医届盛会第一届“世界民间中医节”会议通知活动时间：年9月21日～23日活动地点：中国成都刘家花园活动介绍参会人数：限定人
举办承办单位：吕氏三才中医药研究院
协办、赞助单位：招募中………
会议口号：9.21—就爱中医！弘扬中医！发展中医！
特邀嘉宾
国家中医药管理局原副局长：吴刚
国内著名针灸名家：胡光
世界中医骨伤联盟主席：宋永忠
亚太整脊医学会理事长：谢庆良
国内知名中医文化的推广者、三才针法创始人：吕即来
靳氏截针疗法创始人：靳庆东
亚洲徒手整形第一人：张富源
神奇棍子疗法创始人：不一禅师
国内徒手整形第一人：许强
民间奇人奇术疗法：马源泽
慧福养生文化创始人：陈旭
原始点疗法创始人：张钊汉
中医畅销书《经穴探源》作者：程玮
国内知名中医文化推广者、实践者：丁澜峰
胡兵偏方工作室：胡兵
特别注意：还有神秘重量级嘉宾及16位民间绝技高手等现场露面并献技献方
更多国内外的中医界重量级嘉宾更新中……
注：
21~23号白天为年“十大年度最具影响力的中医名家、专家”的演讲，每个专家的演讲时间是一个小时。
21~23号晚上是民间中医绝技高手的演示时间，演讲时间是每人20分钟。
特别提请：本次大会拒绝任何推销产品及大吹大擂者。
部分嘉宾风采：下图为吕氏三才第四届千人大会初始，左：吕即来教授右：吴刚局长（合影）
(千人大会部分嘉宾风采，本次中医节也会参与)
会务费用
本次会议是国内首次纯公益性质的中医盛会，只收取千人合影费元，统一体恤一件48元，中医秘方集一本及资料等总计元。
注：会务费一律以汇款的方式报名，现场不设报名点，所以谢绝一切空降。
食宿统一安排，费用自理，住宿每晚元，吃饭一日三餐60元。一天就是元，三天共计元。
汇款信息：
工行：
建行：
农行：
持卡人：吕即来
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陈老师：
9.21全球民间中医节
每年9月21日那天，都会有来自世界各地的上千中医人聚集在成都，共同欢庆这个属于我们中医人自己的节日——全球民间中医节。
大家都知道有护士节、教师节，甚至还有美容师节，但是就没有一个真正意义上的中医节。中医药文化是我国悠久文化历史中，独树一帜的璀璨瑰宝，为中华民族的繁衍昌盛发挥了巨大作用，但目前中医在国内的地位及影响让人堪忧，受多种因素的影响，有逐渐被边缘化的趋势。可以说目前中医已经处在生死存亡的关键时期，为弘扬中医、振兴中医、发扬中医，特定于每年的9月21日为“全球中医节”，即年的9月21日为第一届“民间中医节”!
会议主题：中医药文化的宣传；中医正骨、针灸、中药、按摩、徒手整形、道医等技术的交流学习；中医理论的研究探讨、民间中医绝活、绝技的展示及传承；评选“年度最具影响力中医名家”等。
年9月21日，第一届“民间中医节”，将注定被载入中医史册。届时将举行盛大的颁奖晚会，为通过网络投票及专家评委的认定后评选出的十位“年度最具影响力的中医名家”，颁发奖杯及获奖专家0元的现金奖励。
这一天，将成立“中国民间中医药管理委员会”，选举产生委员会名誉主席、主席、副主席、秘书长、副秘书长、委员等。本次大会将同步开办“首届中华中医药特色产品、技术博览会”，展厅面积近一千平方。设有标准展位10个，展桌30个。标准展位收费为元三天，展桌收费为0元三天。
展位、展桌订购
（廖老师）
（郭老师）
吕氏三才中医药研究院
阅读原文，可查看往期更多验方，希望此文能给大家带来更多帮助！
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