尿毒症：许多人常常误解尿毒症，按字面意思去理解，以为尿毒症患者的尿液是有毒素的，实际恰恰相反，尿毒症是由于患者的肾脏功能衰竭，无法排除毒素，因此尿毒症患者的尿液中其实是没有毒素的，导致毒素堆积在人体内造成危害。

据统计，目前全球患有肾脏疾病的人约有8.5亿，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中慢性肾衰竭总数估计在万左右，而慢性肾衰的终末期就是"尿毒症"，我国现有尿毒症患者总数超过万人，因尿毒症而死亡的患者每年约有50万人，且呈逐年上升以及年轻化态势发展。

患尿毒症并不是一朝一夕的事，它是一个连续发展的慢性过程，慢性肾炎、肾功能衰竭、尿毒症是肾病发展的危险三部曲，这个过程可能非常隐匿不易被发现，以致于发现时为时已晚。

因此，建议定期进行常规体检，一张简单的尿常规化验单，有可能帮助你发现问题。

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尿毒症的诱因是什么？

1.生活饮食不良

研究表明，高血压、糖尿病与慢性肾脏病的发病密切相关，现代饮食多为高盐、高脂食物。肾脏怕咸，盐摄入过多，易诱发高血压，早期常损害肾小管，随着病情的发展会逐渐累及肾小球，加重肾脏病情，形成恶性循环；高蛋白物质对肾功能的伤害极大，蛋白质在人体新陈代谢后，会产生尿酸等废物，对肾脏损伤非常大。

2.经常熬夜疲劳、憋尿

调查显示，一半以上的肾脏病人都是和长时间熬夜疲劳有关，疲劳状态加上工作精神紧张，容易造成抵抗力下降，导致细菌、病毒感染，加重肾脏损伤。另外，长时间憋尿，很容易导致体内的肾脏、膀胱等持续处于高压状态，造成肾盂肾炎，导致肾功能受损，从而可能恶化为尿毒症。

3.慢性病拖太久

尿毒症并不是一蹴而就的，很多慢性疾病都是尿毒症的前身，如高血压、高尿酸以及高血糖，都是尿毒症的导火索。糖尿病患者有25%-40%的几率患上糖尿病肾病，当糖尿病患者体内血糖升高时，会破坏肾脏稳定的滤过系统，增加肾脏负担，而高血压的患者中，有15%的患者最终会转化为尿毒症。

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怎样早期识别肾脏病和尿毒症？

1.腰酸

在很多人的观念中，腰酸往往是肌肉劳损引起的。但其实，腰酸也有可能是肾脏病的早期表现，比如发生肾炎时，肾脏肿大，会牵拉包裹它的被膜，引起腰酸。

2.尿液异常

尿液异常包括蛋白尿、尿液淡红色、尿中有泡沫、尿色加深（特别是在感冒后）等。出现泡沫尿要当心尿中有蛋白，而尿色加深也可能是因为尿中存在血细胞。

3.水肿

水肿往往代表肾脏出现问题，当脸面、足背、踝部、眼睑甚至全身水肿时，通常是肾脏功能出现问题，导致肾脏不能清除体内多余的水分，从而出现水肿现象。

4.神经系统症状

在尿毒症早期，病人常常会出现头晕、头痛、乏力、记忆力下降等症状。随着病情的加重，患者会进一步出现烦躁不安、肌肉抽搐等症状。

5.消化系统症状

尿毒症早期症状也可能影响到消化系统，最早症状是食欲不振、消化不良，因为肾功能受损，导致毒素蓄积，对胃肠神经以及功能会有明显的影响,会出现相关的消化道症状,从而引起炎症及各种消化道溃疡。

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怎样预防尿毒症，养好肾脏？

1.勤喝水

肾脏是生命活动的调节中心，健康饮水利于补充身体水分，促进体内毒素排出。

2.坚持运动

适量运动，可提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，还能加速血液循环，避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。

3.健康睡眠

保证充足休息和良好的营养，尽量避免从事过于劳累的工作；饮食尽量选用营养价值较高的鸡蛋、牛奶等动物蛋白质食物。

4.定期体检

定期进行肾功能、尿常规等相关检查，可以在早期发现肾脏的异常变化，以便及时进行治疗。

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尿毒症如何治疗？

目前，尿毒症的治疗手段主要是血液透析和肾脏移植手术，但因肾源缺乏，且数十万的换肾费用高昂，所以透析治疗是目前主要的治疗手段。

血液透析：俗称洗肾，就是将患者血液引入透析器，用透析器代替肾功能，清除血液中的代谢废物、有害毒物，把过多的盐分和水分排出去，再将净化后的血液重新输回体内。

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总结：

虽然尿毒症可怕，但尿毒症是完全可以预防的疾病，因为慢性肾脏病是一个长期持续进展的过程，尿毒症是其发展到终末期肾衰竭的最严重阶段。这时，人体内的水、电解质代谢紊乱、酸碱平衡失调，毒性代谢产物滞留在体内，促使全身中毒，才会使病情不可逆，需终身治疗。

幸运的是，在现代技术条件下，即使防患过晚，只要定期进行专业、规范、高质量的血液透析，仍然可以充分保证患者的正常生活。国内很多透析患者的生存期能延长十到三十年，国外甚至有存活四十余年的报导，所以尿毒症并不恐怖，早期防范，才是重中之重，选择专业、规范的血透中心是治疗的关键。

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