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俗话说“是药三分毒”，能不吃药就不吃药。但是，万一身体不舒服怎么办呢，一位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，看完一定要收藏好。
水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。
1洗肾排毒
把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，坚持喝一段时间，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来。
2小儿红疹
宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。
3小儿退烧
用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以。因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。
水煮毛豆做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。
1防动脉硬化
毛豆含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用，尤其适宜夏天常食。
2安神助消化
常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用。
3疲劳乏力
毛豆含钾量很高，常食可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失，缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。
水煮玉米做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。
1排肠毒
玉米含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。
2降低血中胆固醇
长期食用可降低血中胆固醇，软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。
3利尿消肿
玉米汤利尿效果特别好，特别是用于水肿性肥胖。经常喝玉米汤会利尿祛湿，消除肿胀。
水煮核桃做法：核桃剥出洗净，锅里放清水，加八角、花椒和适量盐煮睡，直到没有涩味即可。
1增强脑功能
水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些都是大脑代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
2去面部皱纹
水煮核桃仁含有的大量维生素E，可以增加皮肤弹性，改善皱纹；核桃所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好帮助。
3利于糖尿病恢复
水煮核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病，效果很好。
水煮梨做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。
1慢性咽炎
经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
2缓解高血压症
高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻，所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水。
3保护肝脏
经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，另外对其他肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友，可以平时喝点梨水会有不错的改善。
水煮苹果做法：把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉，苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。
1宝宝腹泻
水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作用，对于宝宝出现腹泻如果不想吃药的话，可以试试这个方法，用苹果切片，然后用水煮后饮用，一般2-3次就有不错改善了。
2脚气灰甲
苹果煮熟后擦拭患处，具有一定的抗炎杀菌作用，脚气灰甲有一定缓解。
3降血糖降血脂
苹果煮熟后，苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以降低人体的血糖和血脂，有相关情况的朋友可以试试。
水煮红枣做法：把整个红枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。
1提高免疫力
红枣煮熟后含有的多种化合物，能够增强人体免疫功能，对于维持人体脏器功能都有一定效果。
2抗过敏
红枣煮水后擦拭皮肤，对皮肤过敏恢复有很好的帮助。还可以提高皮肤免疫力，可以防止过敏的再次发生。平时喝点红枣煮的水会更有帮助。
3保护肝脏
红枣是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影经常喝大枣煮的水，能有效保护肝脏。
美文励志?健康养生?佛学禅语
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