如果用一句话来形容各种疾病的话，想必用“沉默的杀手”来形容肾病再合适不过，只是因为肾脏病在早期时，只会默默的损害着肾功能，且并不会有明显的症状。如此，肾病在早期无法得到有效控制，会逐渐发展成慢性肾衰，而慢性肾衰一旦出现，则很难将其逆转，甚至会演变成终末期肾衰，也就是那可怕的尿毒症。

据流行病调查，我国患慢性肾病的人数大概在万左右。而在尿毒症患者中，10-30岁患病人数的占比已经高达40%。可见，如今患有尿毒症的人越来越多，且正在呈年轻化发展，那么尿毒症究竟是因何而来呢？

尿毒症很可能是因以下几点导致

1、不喜欢喝水，总是憋尿

如今，人们工作极为繁忙，每天几乎没有闲下来的时间。于是很多人为了减少去厕所的次数，喝水便会减少。除此之外，如若在处理工作时尿意出现，往往也会选择憋尿。但是，肾脏将毒素排出体外要依靠尿液。如果长时间不喝或很少喝水，就无法产生足够的尿液，如此，毒素在体内蓄积，从而导致肾脏出现损伤。

2、以饮料代水、口味太重

俗话说“病从口入”，不良的饮食习惯，也同样会对身体造成一些不良影响。比如喝奶茶、碳酸饮料、吃油炸食物或烧烤、吃太咸的食物过多，会增加患三高、痛风等疾病的风险，且这些疾病往往会大大增加患尿毒症的几率。如果是肾功能正常的人，喝一些碳酸饮料并不会直接导致肾功能衰竭，但如果肾功能已经出现问题，还大量饮用碳酸饮料，就很容易引起高磷血症，最终发展成尿毒症。

3、乱吃药

药物可以用来治病，但如若不合理使用的话，同样也会致病。对于患者而言，无论什么药物，都一定要严格按照说明书或医嘱服用，否则很可能会对身体造成负担及损害。药物在进入人体后也需要被分解、代谢，而大部分药物的代谢都需要通过肾脏完成，如此若用药不当，很可能导致肾脏受损，甚至会诱发严重危及生命的尿毒症。

4、糖尿病

通过临床对尿毒症患者的研究，部分患者会直接由糖尿病发展为肾功能衰竭，导致尿毒症出现，因此这也是导致尿毒症的常见因素之一。而对于糖尿病出现肾脏病变的患者来说，其治疗也是最困难的，因为肾功能衰竭的病情很难得到控制，所以病情越早得到控制，治疗效果也就越好。

以上，就是很可能会导致尿毒症出现的日常习惯，比如不喜欢喝水、总憋尿、以喝饮料代替喝水、口味比较重、乱吃药以及糖尿病等。而在前面之所以提到说，肾病在早期没有明显症状是因为很多其他疾病的症状表现都很可能是肾病的早期表现，但通常会被人们误解成是其他疾病，如血压升高、乏力、呕吐、心慌等。

通过以上阅读，相信大家已经对可能会导致尿毒症出现的生活习惯和疾病有了一定的了解。那么在日常生活中，为避免肾脏出现损伤，大家一定要养成良好的生活、饮食习惯，一旦出现以上提到的病症，也要能够提高对肾脏方面的注意。

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