糖尿病肾病是糖尿病患者常见并发症之一，同时也是比较严重的一种并发症。在患有糖尿病以后，如果血糖一直处于较高的状态，或是波动比较大，就很容易引起糖尿病肾病；在发生这种并发症以后如果没有得到及时有效的治疗，就会一步进展为尿毒症，这时就会严重影响到身体健康，所以在平时一定要注意血糖的稳定。其实对于糖尿病的患者来说，想要避免糖尿病肾病的发生，就要做好以下这几点。

1、控制好血糖

对于糖尿病的患者来说，控制好血糖是日常生活中最为重要的一件事，只有将血糖稳定好，才能更好的预防各种并发症，其中就包括糖尿病肾病。所以在患有糖尿病以后，一定要遵医嘱规律定量的服用降糖的药物，或是按时按量进行胰岛素的注射，另外还要注意合理的搭配饮食，尽量少吃高糖的食物，这样才能更好的稳定血糖。

2、控制好血压

肾脏具有调节血压的功能，当体内的血压偏高时，就会影响到肾脏的功能，如果血压长期处于较高的状态，很容易就会引起一些慢性的肾病，进而就会影响到身体的健康。所以对于糖尿病的患者来说，想要更好的预防糖尿病肾病，在日常还要将血压控制好，除了要规律作息以外，还要坚持低盐低脂饮食。并且日常要多监测血压，一旦出现血压偏高的情况，最好是及时就医检查。

3、减少蛋白质的摄入

对于已经患有糖尿病肾病的患者来说，日常要注意控制蛋白质的摄入，不可以吃的太多。这是因为摄入过多的蛋白质会引起肌酐或是尿素氮升高，进而就会加重肾脏代谢的负担，使蛋白尿的情况更加严重。不过蛋白质是人体必须的营养物质，所以也不能一点不吃，尽量控制在合理的范围内，可以适当的多吃一些优质蛋白。

4、不要吸烟

长期大量的吸烟会增加尿蛋白，使糖尿病的患者发生蛋白尿的情况。一旦出现蛋白尿，就意味着糖尿病的患者肾病已经出现问题了，这时最好是及时戒烟，医院就诊治疗。其实戒烟不仅有利于肾脏的健康，对于肺部、肝脏、以及血管都是很有好处的。

5、养成健康的生活方式

其实不仅仅是为了预防糖尿病肾病，为了身体的健康，糖尿病的患者也要养成健康的生活方式。日常要养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，保持愉快的心情，还要拥有积极乐观的心态，每周保持适度的运动，这些对于身体健康都是很有帮助的。由此可知，对于糖尿病的患者而言，想要降低发生糖尿病肾病的几率，就要做好上文提到的这些事。另外还要注意定期检查身体，不仅要监测血糖、血压，还是检查肾脏的功能，一旦发现异常，要医院就诊，及时给予相应的治疗措施，以免造成疾病的加重。

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