尿毒症是一种非常可怕的疾病，很多人觉得尿毒症离自己非常遥远，但是根据一项流行病调查，显示我国成年人慢性肾脏病的患病率已经高达10.8%，其中慢性肾衰患者的总数估计在万左右，慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。

肾病被称为“沉默杀手”，就算肾受伤了，你可能也毫无感觉。我们在平时可能经常会从新闻或者是其他渠道听到某人因为贫血医院就医，最终发现是尿毒症晚期。

真实案例：

江西有一位22岁的小伙子，刚刚大学毕业半年，发现自己的脸部出现了水肿的现象，半个月没有消肿，去医院做检查却发现已经是尿毒症晚期。

这位小伙子从此之后就需要长期做透析了，当然最好的治疗方法是肾移植，对于一个普通的家庭来说，这可是一笔不小的开支，就好像是天塌了一半，大多数人找不到合适的善缘，也没有经济能力支付这么高昂的费用，所以就会选择做透析来续命，但是最终往往会导致病情越来越严重，最终还是走向死亡。

其实现实生活当中这种情况屡见不鲜：

实际上我国每10个人当中就有一个患有肾脏疾病，而且根据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏疾病的患病率高达10.8%，也就是说每10个成人就有一个患有不同程度的慢性肾脏病。

为什么尿毒症患者越来越多？

饮食爱重口

正所谓病从口入肾病也是如此，现在尿毒症患者越来越多，大多与饮食过于重口有关，而且现在很多年轻人经常点外卖吃炸鸡，喝可乐，这里其中含有高盐，高脂，高蛋白。

肾脏怕咸盐摄入过多容易诱发高血压，高血压会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏，长期摄入高蛋白的食物对肾脏的损伤也是非常大的，蛋白质，在人体新陈代谢之后会产生尿素等废物由肾脏排出，如果肾功能不好，多余的尿素就会在肾脏当中堆积，不利于肾脏健康。

慢性病拖太久

尿毒症可不是突然而至很多慢性疾病，都是尿毒症的前瞻，比如高血压，高尿酸，高血糖。

糖尿病患者体内的血糖升高会破坏肾脏稳定的滤过系统，增加肾脏的负担，未能正常清理体内物质，导致蛋白质等一些有用的物质，可能会被过滤到尿液当中而无用的肌酐尿素，会被留在血液当中，随着病情的加重，这种情况会越来越严重。

经常憋尿

由于尿液当中承载着人体的代谢废物，如果不能够将这些液体及废物及时排出体外，就会导致膀胱的负担加重，甚至累及肾脏。

长期酗酒

据统计，每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性，比每星期仅喝一杯酒或不喝酒的人高30%血肌酐增高是肾功能损伤的强烈信号。

医生：不想肾脏受伤，3种食物趁早远离高盐食物

我们的日常生活是离不开食用盐的，但是我们中国是重口味食物重灾区，盐的摄入严重超标，尤其是东北地区每日的食用盐摄入量已经超过12克，而世卫组织建议，每日食用盐的摄入量应该低于6克。

大家还需要注意，高盐的食物除了我们炒菜时所放的食用盐之外，像一些隐形的盐，也要注意各种调味品腌制类的咸菜，腌鱼，腊肉，加工类肉食等等，含盐量都是非常高的。

动物的肝脏

动物肝脏当中含铁量是非常高的，适当吃可以补充铁元素预防缺铁性贫血，但是很多人喜欢将动物肝脏作为下酒菜，动物肝脏当中的胆固醇含量是非常高的，如果再做下酒菜的话，这两者就会对肝脏造成极大的损伤。

对于痛风患者来说，可能会诱发痛风，也会导致情况越来越严重，从而诱发尿毒症。

碳酸饮料

碳酸饮料如果喝太多对人体的伤害也是非常严重的，碳酸饮料当中含有大量的糖分以及添加剂，经常喝不仅不利于血糖的稳定，而且还会对肾脏造成极大的损伤，可能会引发尿毒症。

结语：尿毒症患者在配合医生治疗的同时，也要及时调整自己的饮食和生活，当然最关键的就是做好预防，避免尿毒症的产生。

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