夏去秋来，虽然暑热仍在，但早晚的气温已有了明显的变化。很多人都知道，血压有昼夜波动规律，其实和四季更替一样，血压也有季节性的变化规律。一般来说，夏天是血压较低的季节，秋冬则会偏高。轻度血压升高，症状不会特别明显，但中重度高血压、突发血压升高的患者，往往会有明显的症状，如头痛、头晕、颈项板紧，还可能会有心悸、疲劳、气短等表现。一般情况下，随着血压的下降，相应的症状也会减轻或消失。那高血压患者在秋季有哪些事情需要注意呢?
当发现身体不舒服，有以上症状的时候，
一定要引起足够的重视，以防高血压背后的隐形“杀手”。
脑中风：在我国高血压的主要并发症为脑中风，脑中风严重危害了身体的健康。
冠心病：随着人口的增长和预期寿命的延长，冠心病一直是导致全球人口死亡的主要原因。
心力衰竭：高血压引起的心力衰竭是多种心脏病的中晚期表现，对身体有严重的危害。
肾病：高血压对肾脏的影响是隐匿的，往往不被察觉是一个渐进的过程，高血压若长期得不到较好的控制会导致肾小动脉硬化发展到最后会引起肾小球硬化、肾间质纤维化最终导致肾功能不全，直至发展成尿毒症。
高血压会引起这些严重疾病的发生，那该如何防治高血压呢?
限制脂肪的摄入：烹调时，选用植物油，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风。还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量。
少食多餐：饮食安排应少量多餐，避免过饱。高血压患者通常较肥胖，必须多吃低热能食物，每天主食～克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。
晚餐应少而清淡：过量油腻食物会诱发中风，可适当多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海带、洋葱等。
限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。每日酒精摄入量男性不应超过25克;女性不应超过15克。不提倡高血压患者饮酒，如饮酒，则应少量：白酒、葡萄酒(或米酒)与啤酒的量分别少于50ml、ml、ml。
减轻精神压力，保持心理平衡：心理或精神压力引起心理应激(反应)，即人体对环境中心理和生理因素的刺激作出的反应。长期、过量的心理反应，尤其是负性的心理反应会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力以及纠正和诊疗病态心理，必要时建议患者寻求专业心理辅导或诊疗。
面对高血压的高发，很多患者都想知道“高血压能治好吗”?瑶医专家说，吃降压药，其实是与身体在作对！治疗高血压的关键在于清除身体内的毒素，疏通窍道。解决的根本途径则并不是轻易地服用降血压，而是想法设法把血管的毒垢清除，还原血液的洁净;改善血管的弹性，增加运动来改变血流速度，坚持“五低三高”饮食，即低脂肪、低热量、低动物蛋白、低盐、低糖，高维生素、高纤维素、高矿物质。因此，治病必须以排除毒垢，疏通窍道为主。
瑶医在治疗高血压上采用的是打组合拳式的“八位一体、减法治癌”诊疗体系，运用减法诊疗：排毒务尽是减法、恶病不补是减法、蟒针通络是减法、刺血疗法是减法、庞桶药浴是减法。通过瑶族天然瑶药、五大治疗原则、十种治疗方法和30种瑶医特色疗法，从整体入手，疏导患者全身的气道、水道、血道，打通全身的经络，使其气血通畅，脏腑功能协调，最终排出患者体内毒垢，修复胰岛素细胞，使其新陈代谢功能恢复正常，从而系统解决高血压的根本问题。
目前，医院通过各种瑶医特色疗法，救治了数万例慢性病人群及癌症病人，很多城市慢性病人群通过瑶医特色疗法的调理，实现了治病和养生双重健康保障。因此，医院不仅是重大疾病患者的康复之地，也是亚健康患者的养生保健首选之地!
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