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我们在大马路上经常会见到一些大肚腩，人们的暴饮暴食对让我们的脂肪堆积，进而营养过剩导致的肥胖，它困扰着我们的生活，这些惹人厌的肉肉成为了我们当下最烦恼的话题。面对肥胖，我们应该怎么做呢。

今天给大家介绍的就是我们平常生活中经常见到的生姜了，准备一个创可贴，白酒和白醋，一周到三周就可以见到效果了。生姜能够暖胃止吐，还可以疏散水气，接下来就给大家介绍方法。

第一，我们先用白酒轻轻擦洗肚脐，第二我们生姜剁成碎末状，第三把切好的生姜末填满肚脐，第四用棉棒蘸点白醋涂在生姜上创可贴贴好就可以了。最好在晚上的9-11点之间使用。

我们知道白醋能够使大便软化的功能，这样很利于粪便排出体外，这种用生姜简单一贴的办法不仅祛痰利水，也有活血驱寒的功效，同时可改善女性的虚冷。更重要的是生姜是我们厨房的必备品，便宜还实惠。