一、小伙被查出胃癌父亲痛哭:他一年有天都吃这个

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、真实案例：

天天瞎吃，28岁小伙“吃”出了胃癌

5岁老王终于憋不住了，“他就是整天瞎吃，把命送了！”大喊一声后再也没有力气说第二句话，眼泪在这名硬汉的眼里喷涌而出。因为他28岁的儿子进入了人生倒计时，而人过半百的他要面临着“白发人送黑发人”。

小王今年才28岁，要不是胃癌的来袭，有着大好前程等着他。老王说，小王大学毕业还不到5年。毕业后在他在苏北一城市的一家大型企业上班，小王爱学爱交朋友，人缘很好，同事领导都很喜欢他。所以在单位也是一路平步青云，已经成了一个部门的负责人。“年轻人，就不知道爱惜自己的身体，白天为了赶工作，都吃外卖或者快餐，从来不规律吃饭。晚上，不是和同事就是和合作伙伴出去夜宵，30天，至少有天在夜宵。我和他妈妈在天天担心，可是，他不听啊……”

半年前，小王出现了消化不良，胃部不适，胃痛胃胀，是年轻人经常遇到的问题。才开始还认为“年纪轻轻，不会有什么大问题”，吃点药就好，结果久久不好，医院一检查，确诊为胃癌，已经是晚期。当地医生医院试试。医院肿瘤内科，这里的专家也告诉他们，小王的确失去根治性治疗机会，能用的治疗方法也不是很多。

2、吃夜宵的危害主要有（科普一下）

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）容易引发胃肠疾病

晚上吃夜宵会增加肠胃负担，导致胃肠道不能好好休息。

2）导致肥胖

晚上人体新陈代谢率下降，消耗的能量也会相对应的减少，多余的能量就会变成脂肪存储在体内，长时间如此会导致体重上升。

3）胆固醇增加

晚上吃夜宵如果都是吃一些高脂肪和高蛋白的食物，那么体内的血脂就会出现突然增高的情况。如果晚上吃太多的消夜，食物脂肪和胆固醇的摄入量也增多，令我们的肝脏合成更多的低密度脂蛋白和胆固醇，导致高脂血症，会增加动脉粥样硬化和冠心病的发病风险。

4）诱发失眠

晚上如果吃得太饱，体内的器官就不能够休息而要继续工作，导致大脑兴奋度增强，易引起失眠。

3、饮食安全温馨提醒

如果吃夜宵只是一种生活习惯，应该坚决取消掉。如果是由于加班等原因感到肚子饿，可以喝一杯脱脂牛奶或豆浆，清淡的粥，一两片全麦面包，适量水果。

另外，一定不要吃完就睡，睡前至少要留出个小时左右让食物充分消化。

饮食一定要有规律，尤其不要在晚上、2点钟或睡前2小时内进食；尽量少吃辛辣食物和烧烤等。

常在夜间进餐的人如果出现胃胀、胃口不好、腹痛、消化不良等症状，应提高警惕，千万不能忽视，医院就诊，因为这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期表现之一。

现今科技力量逐渐发展，全球一体化的速度日益加快，然而处在如此一个飞速发展的社会中，我们很多人还是会“谈病色变”。而尿毒症作为现在较为普遍的一种疾病的同时，也是一种对人体危害极大的疾病。

、真实案例：小胡今年24岁，大学毕业时间不长，正在准备找工作，迎接新的生活。可是近日总是出现浑身无力、经常恶心呕吐的情况。去医院检查后才发现，自己竟然患上了尿毒症。经医生了解，小胡自从上大学后经常不断熬夜，而且没有喝水的习惯，每次都是口渴到不行才会喝点饮料解渴，对于白开水从来不碰。

2、尿毒症相关知识（科普一下）

尿毒症是由于人体不能通过肾脏将人体内的代谢产生废物排出体外的综合征，是慢性肾脏病的始末期阶段，其患病率在全球都呈现逐年上升的趋势。平时我们肾脏帮助我们排除大量的毒素，但是如果经常做这些事的话就会让尿毒症趁虚而入。

一、不喝水

我们的身体进行任何一个生理活动，都离不开水分的支持，所以如果长期处于口渴的状态，对肾脏会造成很大损害，增加患尿毒症的几率。

二、喝饮料

因为饮料的味道要比白开水好很多，所以很多人在口渴的时候都会忍不住喝饮料解渴，但是饮料中含有大量的糖分和添加剂，经常喝很容易引起身体问题。

三、熬夜

我们都知道，当我们进入睡眠状态之后，身体就会进行代谢，并且肝脏就会在这个阶段进行自我修复。所以熬夜会对肝脏造成负担，从而引发尿毒症的可能。

3、尿毒症饮食安全注意事项：

）尿毒症饮食首先就要低蛋白为主

在氮质血症期和尿毒症期的患者主要应以低蛋白饮食为主，且蛋白质要以含有人体必需氨基酸的动物蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、瘦肉等。每日蛋白质摄入量为20克。这样既保证了机体所必需的氨基酸的供应，又可使机体在低蛋白供应的情况下利用非蛋白氮合成非必需氨基酸，从而降低氮质血症。

2、适当补充水

尿毒症患者容易发生脱水和低钠血症，特别是长期食欲不振，呕吐和腹泻的患者更是如此。一旦发生，要及时补充。但要注意尿毒症患者对水、钠耐受差的特点，补充不能过量，以免引起高钠血症或水中毒。切记少喝饮料，如果实在觉得白开水没有味道，可以加点清香天然的绿茶，绿茶由于制作工艺保留了50%的叶绿素，叶绿素有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种用途。

而紫阳高山上蒿坪毛尖源其富硒土壤及高山光照，含硒成分为一般食物的3倍。硒是强有效的抗氧化剂，补硒可提高体内“含硒酶”活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除有害自由基，保护肝脏，促进肝排毒功能恢复，防止尿毒症、肝病的发生。从而无论是闲暇时，还是口渴时，一杯开水加点蒿坪毛尖，每天一两杯，健康、天然还能养肝、排毒，两全其美。

3、肾毒性药物引起了尿毒症

“是药三分毒”，由于不同的药有不同程度的毒副作用，从而一些对肾有危害的毒性物质在进入人体内后，导致肾功能衰竭，最后引起了尿毒症。

经常吃夜宵熬夜喝饮料等不良生活习惯还会戗害多少人？别以为还年轻，看罢此文后你就知道后果有多严重！朋友们还不赶快警醒，远离不良生活习惯！