1、高尿酸

尿酸分为血尿酸和尿尿酸，一般指的是血尿酸的正常值，在正常情况下男性血尿酸的正常值应该在-μmol/L之间，女性血尿酸正常值在-μmol/L之间。随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率在逐年增高，因此化验多次血尿酸超过正常值称之为高尿酸血症，其有一定的危害，长期血尿酸过高不仅引起痛风，而且会对肾脏带来损伤，引起尿毒症。大部分尿酸通过肾脏排泄，尿酸含量升高时，尿酸会在肾脏沉积，对肾功能带来损害，引起肾结石、肾绞痛或尿毒症，导致痛风性肾病。

2、高血压

正常的血压范围是收缩压在90mmHg至mmHg，舒张压在60mmHg至90mmHg范围内。而当收缩压超过mmHg，或者舒张压超过90mmHg时，就可以诊断为高血压。高血压患者的治疗要从药物治疗和生活习惯改变两个方面进行，除了服用降压药物，低盐低脂饮食也是降低血压的重中之重。对于有冠心病和糖尿病等基础代谢疾病的患者，血压的控制要求更高，一般要求收缩压控制在mmHg以下，舒张压在85mmHg以下。持续性高血压会对肾脏带来直接损害。高血压患者一般会用药来控制血压，若没有按时按量用药，会使得血压波动过大，加重肾脏损伤。肾脏长期受到损害会发展成肾功能衰竭，最终形成尿毒症。

3、糖尿病

正常人的空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L，糖尿病患者的空腹血糖应维持在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖在4.4-11.1mmol/L之间为宜。对于合并心脑血管疾病的老年患者，则血糖不宜控制过低，空腹血糖不超过7.8，餐后两时血糖不超过11.1就可以。一小部分糖尿病患者会发展成糖尿病肾病，这属于常见的并发症之一，也是引起尿毒症的主要因素。因为持续性高血糖会导致肾动脉和肾小动脉硬化，引起泌尿道感染，增加患上糖尿病肾病风险。

如何避免发展成尿毒症？

1、少食油炸食物

身边很多人喜欢吃油炸食物，食物经过油炸后口感确实美味，但其中含有大量磷、脂肪以及食盐等，会增加肾脏压力，使得肾脏代谢发生紊乱。另外油炸食物中的反式脂肪和饱和脂肪会导致血压升高。

2、少饮碳酸饮料

随着生活水平质量提高，很多人会以碳酸饮料或含糖饮料来替代水，但喝的碳酸饮料越多，患上尿毒症的风险就越高。因为碳酸饮料中含有大量色素、柠檬酸及糖分等，会增加肾脏代谢负担，不利于肾脏功能恢复，同时也会加快向肾功能衰竭发展进程。

3、多吃黑豆、桑葚、黑米

黑芝麻

中医认为黑色能入肾经，黑豆具有补肾强肾和活血利水效果，而且也能解毒润肤，适合肾虚患者。黑豆中含有黑色素以及维生素B2，能增强肾脏活力，抗衰老以及美容养颜。桑葚是日常生活中常见的水果，具有滋肝补肾以及滋阴养血效果，同时也能补肾明目，延缓衰老和黑发。黑米有黑珍珠的美誉，其中含有大量氨基酸、微量元素以及蛋白质等，能开胃益中和舒筋活血。

联系-5021。

周一至周六全天上班