尿毒症是非常凶险的疾病，是慢性肾功能衰竭的终末期，患者只能通过血液透析和肾脏移植来维持生命。尿毒症并不是无缘无故产生的，主要和人们不良的生活习惯有关。

尿酸过高不仅引起痛风，而且会对肾脏带来损伤，引起尿毒症。大部分尿酸通过肾脏排泄，尿酸含量升高时，尿酸会在肾脏沉积，对肾功能带来损害，引起肾结石、尿毒症，导致痛风性肾病。

持续性高血压会对肾脏带来直接损害。高血压患者一般会用药来控制血压，若没有按时按量用药，会使得血压波动过大，加重肾脏损伤。肾脏长期受到损害会发展成肾功能衰竭，最终形成尿毒症。

一小部分糖尿病患者会发展成肾病，这属于常见的并发症之一，持续性高血糖会导致肾动脉和肾小动脉硬化，增加患上糖尿病肾病风险。

食物经过油炸后口感确实美味，但其中含有大量磷、脂肪等，会增加肾脏压力，使得肾脏代谢发生紊乱。另外油炸食物中的反式脂肪和饱和脂肪会导致血压升高。

很多人会以碳酸饮料替代水，但喝的碳酸饮料越多，患上尿毒症的风险就越高。碳酸饮料中含有大量色素、柠檬酸及糖分，会增加肾脏代谢负担，同时也会加快向肾功能衰竭发展进程。

中医认为黑色能入肾经，黑豆具有补肾强肾和活血利水效果，而且也能解毒润肤，适合肾虚患者。黑豆中含有黑色素以及维生素B2，能增强肾脏活力，抗衰老以及美容养颜。

桑葚是日常生活中常见的水果，具有滋肝补肾以及滋阴养血效果，同时也能补肾明目，延缓衰老和黑发。

黑米有黑珍珠的美誉，其中含有大量氨基酸、微量元素以及蛋白质等，能开胃益中和舒筋活血。

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